「今日科普」喝飲料會增加糖尿病風險？

喝飲料會增加糖尿病風險?

有一篇網傳文章稱甜味劑會增加2型糖尿病的風險，這是真的嗎？

首先我們來認識一下什麼是甜味劑，甜味劑是指能賦予軟飲料甜味的食品添加劑。甜味劑按營養價值可分為營養性甜味劑和非營養性甜味劑兩類；按其甜度可分為低甜度甜昧劑和高甜度甜I味劑；按其來源可分為天然甜味劑和合成甜味劑，現在市面上主要的甜味劑有：阿斯巴甜，糖精鈉。

實際上，糖並不是導致2型糖尿病的直接原因，知識"風險因素之一"。甜味劑在美國、歐洲及中國等100多個國家和地區被廣泛使用已長達100多年，按照相關法規標準使用甜味劑，是不會對人體健康造成損害的。

但是小夥伴們還是要注意哦，甜食會讓我們長胖呢，也會對身體造成影響的，一定要適量攝入。