你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看，去過自己另外的生活。
——村上春樹
自己的理念和感悟經歷了三個階段：第一個階段是向外探求，第二個階段是向內探求，第三個階段是內外兼修。
一、向外探求
從呱呱墜地開始，我們第一件學會的事情就是哭鬧，只要我們一哭鬧家長就會知道我們不舒服，餓了、冷了。
慢慢地，長大以後，我們發現哭鬧已經沒有用了，且顯得太過幼稚，我們可能會通過撒嬌、保證來獲得自己想要的東西。考試成績的談判，家務事的分配等等。
再大一點以後，我們進入了職場，這個時候，更多的是看的能力，以前撒嬌、哭鬧的招數已經完全不能用了。我們會希冀能多遇到幾個貴人，或者自己本身就能投胎出生在豪門。更有甚者，會求助於神佛或者上帝。
在受到生活一次次的打擊變得成熟之後，我們可能會意識到求人不如求己，向外探求不如向內尋找，處理問題的方式會進入下一個階段。
二、向內探求
有道是：人吶，到最後還得靠自己。
最開始傷心難過的時候，我們拼命的找人傾訴，希望對方能理解自己的無助，和自己站在同一陣線。
慢慢地，我們吐槽多了，那個不斷接受我們負能量的人被嚇得逃離了我們身邊。就算幸運的，他依舊和我們保持關係，可他對你的遭遇也無能為力。
有些時候，很小的一件事情，我們覺得是底線問題，對方卻認為是你太矯情。
沒有親身經歷過，根本沒有所謂的感同身受。就算親身經歷過，每個人的接受閾值還不同，哪能強求？
社會和真相讓我們學會了包裹自己的情緒，向內自省。我們外表變得堅不可摧，也緊緊的閉上了嘴巴，裝成歷經百態的成熟模樣。直到有一天，當你自己也覺得變得堅不可摧時，又可能被一件小事打倒。然後發現，修煉是一個不間斷的過程，內心的修煉更要時時刻刻進行。
向內探求的我們，不會再開開心心約幾個小姐妹談心訴苦，躲在被窩裡哭一夜，第二天照舊生龍活虎。
看過太多的雞湯文，說道我們每個人都是獨立的個體，一定要自己變得通透豁達。可是啊，如果把自己變成一座孤島，島上只有自己的喜怒哀樂，很多時候大抵是不會快樂的吧。於是，我們努力尋求一個平衡，既要做一個內心強大的人，也要學會向外尋求幫助。
三、內外兼修
走過了很多彎路，受到了欺騙的苦楚，如何才能幸福開心的過一生呢？
一方面，我們努力修煉成為一個內心強大的人。
我們努力工作，追求經濟的獨立，保證自己不用為錢低聲下氣。
我們鍛鍊身體，鞭笞自己的懶惰，收斂自己的任性，保證自己擁有強健的體魄。
我們看書學習，畢竟學無止境，學習也許不能讓我們富有，但可以讓我們在受挫時不至於跌落谷底。
另一方面，我們學會有選擇的向外尋求幫助。我們不會歇斯底里抱怨、哭泣，也不會像以往一樣只報喜不報憂。
有時候，我們的親人可能也希望知曉我們的真實情況，哪怕不能解決，但至少與我們同在。
一味的掩蓋不會帶來安心，反而會催生不安。
成年人的世界裡，誰都不容易，我們也都希望可以不用奮鬥就擁有美好人生，可是，我們大部分人都是普通人，需要用盡全力才可以獲得自己想要的東西。
自身的修煉也不是一蹴而就的事情，生活，生命本就是需要不斷修煉的過程！
