各位老师,从下周开始,学生每天体育锻炼项目已发群中,各位班主任老师负责监督,开学后,我们将组织体育老师进行抽测,请大家重视,谢谢。
昨天晚上,收到学校的通知如上,这是小学二年级的每天要求量,你们收到类似的通知了吗?都要求什么呢?
那有什么办法在不吼不叫的情况下让家里的孩子乖乖完成体育锻炼呢?这里分享一个适合幼儿园和小学的方法——掷骰子。
准备材料:
- 剪刀
- 胶带
- 快递盒子
- 白板笔
- 尺子(20cm即可)
制作过程:
首先,用剪刀把快递盒子剪开,选择一块较大的,在上面用笔画出6个5cm*5cm的正方形。如图:
其次,将图形剪开,并写上1,2,仰起(仰卧起坐),深起(深蹲起),坐起(坐位体前屈)如图:
最后,用胶带组成正方体。如图:
*跟孩子一起动手制作,欢乐更多。
游戏规则:
客厅作为游戏场所,轮流投掷骰子,1和2表示前进1步和2步,其余代表需要做相应的运动,从客厅一边先到达对面或返回起点者胜利。
孩子边玩边运动,乐此不疲。