心依旧梦依然
朱婷的弹跳高度没有下降，只是为了打得更快，减少伤病，朱婷并没有像刚出道时那样要求球球都超手进攻了。
弹跳高度76公分，朱婷堪比易建联可以成灌篮高手了。
据朱婷2019年自己微博发的图片，体能师给出她的弹跳高度为76公分，再加上她1米98的身高，朱婷完全可以扣篮球了。而篮球运动员易建联的弹跳数据为78公分，朱婷作为女选手这个弹跳能力已经算是顶级的了。朱婷刚出道时，就以她的超手进攻为著称，但后来进入国家队之后，在郎平的指导下，朱婷不再靠一味拔高来进攻。拉开速度打快，拐腕平打、吊抹拍等技术运用越来越自如。由于朱婷有强大的进攻能力，她的起跳之后一些假动作做得逼真的话，那些轻抹、轻吊的球也是很容易得分的。即使朱婷不充分发力起跳，以她的身高还是可以完成半超手进攻的。
打到关键局、关键分朱婷仍会使出“旱地拔葱”的绝招，硬超对手。
眼下，朱婷26岁正值当打之年，可以说她正迎来自己职业生涯的成熟期、巅峰期。如果中国女排在对阵意大利、塞尔维亚、美国等强队时，打到决胜局或关键分，朱婷不会惜力打巧，面对对手的重点拦防，特别是三人拦网，朱婷仍然会以她出色的弹跳，用高度、速度和力量硬吃对手的，她具备这个绝对的超手强攻能力。
中国队边攻手进攻实力提升，朱婷也会越打越轻松。
相比起2018年简直要累趴在世锦赛的朱婷，2019年世界杯她却打得极为轻松，甚至是全程笑着打完11场比赛。朱婷能够如此享受比赛，还是因为她的帮手多了、强了。伤愈归来的张常宁在攻防两端发挥极为出色，袁心玥在高点背飞在与巴西一战中砍下直26分。这些攻手的强势归来，在很大程度上分担了朱婷的进攻压力，也使得朱婷不必用一次次的充分起跳来强吃对手。中国队在逐渐破解“朱婷依赖症”。本身就具备超强实力的朱婷，也可以随心所欲地打出属于她的各种进攻了。
骑马寺的少年
和过去相比，朱婷现在的禅跳力有没有下降，我认为朱婷是一个很自律的运动员，她会训练保持自已的竟技状态的，一个再优秀运动员随着年龄的增长，各个方面的指标都会想应有下降，自律的运动员，会通过科学的训练来延缓下降，何况朱婷现在才26岁，正是职业的黄金阶段，所以我认为朱婷的弹跳没有下降，三大球女排其是国人的骄傲，也希望女排姑娘们，也特别是朱婷，科学训练避免受伤，延缓自已的运动寿命，多为国家争取荣誉。以上是本人的看法。
恋家的老人
朱婷现在正在巅峰期，弹跳力一直很好，没有下降。
朱婷在2013年的瑞士赛开始出道，其高点进攻让各队惊叹。紧接着在世青赛上，朱婷的高点强攻展现得淋漓尽致，几乎都是超手进攻，也让当时的现场解说只会说一句话：“朱婷来了，朱婷又来了。”很无奈也无解的感觉。
之后加入中国女排，也是用她的一次次高点强攻为中国女排冲锋陷阵，打得对手人仰马翻，也帮助中国女排拿到了诸多的好成绩，个人则拿到了无数的MVP等荣誉。
但是，每一次都跳这么高，还是很累的，所以中国女排开始提速，朱婷的进攻则采取降低一点高度，提高进攻速度的方式。而且，天下武功唯快不破，快还是很有好处的。当然，在某个关键时刻，朱婷还是会采用拔高点的打法来渡过难关。
朱婷现在的弹跳力非常好，没有降低，比赛中没有那么高的扣球点是为了进攻提速。
