古人云：肾上通于脑。
什么意思呢？就是说啊，禁欲，有益于头脑清晰，思维敏捷。
因为一切能让人上瘾的事情，无论是淫欲、游戏欲、吸毒欲、赌博欲，都会分泌大量的多巴胺，会严重损坏头脑中的脑浆，分散自己的心神，对专注极其不利。
所以，运动和禁欲之间，矛盾吗？
“童子功”的奥秘
中国传统武术有一种功夫叫“童子功”，讲究“童子之身”，说的好像是童男子就可以刀枪不入似的，当然，真正练就“童子功”的也从来没有出来展示过，到底有多么厉害。
可是现代搏击也对“禁欲”有所要求。拳击就有一条戒律：不要碰女人，女人会让人腿软。说的就是要欲望上要做到禁欲，否则状态会差不少，很容易就被人KO。
泰森当年还没出名，15到20岁基本处于禁欲，结果练就了超级重拳，给了对手毁灭性打击。但是随之而来的财富、名利，让他“破功”了，从上流社会的名媛到洗头房的风尘女子，来者不拒，恩师去世后，更没人能管他了，于是，一天不如一天，一年不如一年。
著名的泰拳王播求，也是一个虔诚的“禁欲者”，今年38岁的他还活跃在世界拳坛上，有拳迷说，他还是“童男子”。
禁欲对于运动来说，到底有没有用呢？
AC格林：金刚不坏，童男之身！
2001年4月18日，37岁零196天的AC-格林，打完了他的最后一场NBA常规赛，出场38分钟，19分14篮板5助攻，挥手作别：“兄弟们，我的职业生涯结束了。”
所有人鼓掌欢送，格林的NBA职业生涯结束。
AC-格林在NBA历史上是个“传奇”，因为他一直到退役，都是“童男子”。
从1986年11月19日开始，连续15年，格林没有缺席过一场比赛，他的连续出场纪录达到了1192场，更加奇幻的是，1996年12月，格林被太阳交易到小牛，然后他根本没有因为体检和报到耽误，依然打满了每一场，结果那个赛季他一共打了83场，一场没落下。
在热火的最后一个赛季，他也打满了82场，前一年，36岁的他，在那支总冠军湖人队，以首发大前锋身份，打满了82场常规赛和23场季后赛。
格林16年如一日的“耐用”，到退役还保持处子之身，一直保持到了结婚，NBA是个私生活普遍不那么检点的地方，所以格林显得如此奇特！
他这么做，因为他是一个基督教徒，他信奉必须婚后性生活的教规，因此，他决定先打球，打完球再结婚！
不是没有人诱惑过他，在他效力湖人期间，魔术师约翰逊把一个全身赤裸的失足女子推进他的房间，但格林同志克制住了诱惑，他拿出《圣经》，跑到酒店大厅里对付了一夜。
退役后的格林，在2002年，迎娶了女朋友薇洛妮克，那年格林38岁，结婚之后，他们开启了为期两个月的蜜月旅行，格林同志似乎找到了另一种乐趣：“这两个月真是让人难以置信，结婚和之后的一切都是美好的，这些都是值得等待的。”
想必新婚的那一夜，那真是天雷地火、水乳交融、盛况空前.......
贾里奇：一朝“破功”，终身残废！
当然，有成功的例子，也就有失败的例子。
马科-贾里奇，前南斯拉夫篮球队的“黄金一代”，拿过2002年的篮球世锦赛冠军，入选过2002年欧洲联赛最佳阵容一阵，2000年选秀大会，贾里奇被洛杉矶快船队用第二轮第一顺位选中，2002年开始打NBA，新秀赛季，在快船的50场比赛中41次首发出场，场均贡献9.9分3.2篮板6.1助攻1.7抢断，天赋肉眼可见。
然而，高能时刻即将到来。
2006年夏天，贾里奇认识了维密名模利马。利马也是位虔诚的教徒，也反对婚前性行为，她曾经说过：“性是婚后的行为。我是虔诚的教徒，对方必须尊重我的选择，否则这意味着他不是真正想要和我厮守终生。”
这下可坏事儿了，小伙儿憋得实在够呛。
2009年情人节，贾里奇和利马正式结婚，新婚之夜，相比战况也是异常激烈......
但是贾里奇可能忽视了一个问题：
格林都退役了才敢破戒，可大哥您三天后还有比赛要打......2009年2月17日，距离洞房花烛夜的仅过三天，贾里奇同志重新披挂上场。大家都想看看，看这位刚刚跟“破戒”贾里奇将打出怎样的球场表现。
第一场比赛，7投0中，第二场2中0、第三场1中0、第四场2中0、第五场...美国八卦媒体自然也不会放过贾里奇的如此神勇表现，他们写下了这样的评价：“这位姑娘守了27年的贞洁，现在全部倒在贾里奇的身上，难怪腿软了。”
然后，这个赛季结束后，贾里奇再也没打过NBA。您这刚开张就这样，赶紧凉快凉快去吧.......
由此可见，那些不可描述之事，果真会影响顶级运动员的状态？
等等，有人就对此说“不”，此人，便是大名鼎鼎的特里斯坦·汤普森。著名的美国名媛科勒卡戴珊，可谓“吸尘器”，所到之处，无论是奥多姆还是詹姆斯哈登，都变得“萎靡不振”，以至于江湖传言：离开卡戴珊，哈登似乔丹。
然而特里斯坦·汤普森偏偏不信邪，场上依然活蹦乱跳，场下，卡戴珊怀孕的时候，还四处偷腥......不得不说，天赋这件事儿，真不是谁都有的。
任何事情，都不能过，过了就是错，这就是“过错”。
无论对于体力运动，还是脑力运动，不一定要禁欲，细水长流方为上策，有节制，适当放松，可以调节疲惫的身体和精神，再科学饮食、睡眠充足，必将拥有更加充沛的精神，更加敏捷的反应，更加强健的体魄！
因为，能合理控制欲望的人，通常就会很自律，自律给你自由。
