不知從什麼時候起，我們發現，吃手變成了哲寶日常必做的一件事兒。
餓的時候吃，笑的時候吃，困的時候吃，無聊的時候也吃。其實吃手有好處，但是要注意不要過度和安全衛生。因此，家長需要掌握好寶寶吃手的度，避免因吃手造成不良的影響。下面我就探探我說知道的關於寶寶吃手的好與壞~
如果寶寶只是偶爾吮吸手指，且吮吸的力度並不大的話，這屬於正常現象，不需要特別制止，平時注意洗乾淨寶寶的小手就可以了。
隨著寶寶的長大，他會掌握更多的活動技能，能做的事情也越來越多，精力被分散了，吃手的現象一般就會大大減少。
如果寶寶吃手頻繁，有形成習慣的趨勢，家長則應該及時進行干預。
但千萬不要批評、訓斥寶寶，更不能強硬制止，否則很容易形成負面強化，讓寶寶吃手的狀況愈演愈烈。
寶寶吃手的四大好處
自我探索
剛開始寶寶不知道手是自己身體的一部分，還以為它是“玩具”，於是就把手放進嘴裡“探索”一番，他逐漸就會發現：原來這是我自己的手，我是可以支配它的。
探索外界
兩三個月大的寶寶主要是通過嘴巴來探索事物的，吃手可以給他提供各種感知經驗，並記憶和儲存在大腦中。這種經驗越豐富，就越能促進寶寶的大腦發育。
鍛鍊協調能力
寶寶會吃手，說明他身體的協調性在大大提高。吮吸手指的動作，可以促進寶寶手眼協調能力的發展，為以後能夠準確抓到玩具打下基礎。
自我安撫
吃手就跟吮吸媽媽的乳頭一樣，能幫寶寶釋放緊張和煩躁的情緒。當媽媽不在身邊時，他能從吃手中得到安慰。
寶寶吃手的注意事項
保持寶寶小手清潔
寶寶吃手難免會吃到細菌，這也是讓許多家長擔心的地方，所以需要經常給他清潔小手和口唇周圍。特別是在他玩完玩具或者爬行後，一定要記得幫他清潔小手。
及時清潔寶寶的玩具
除了要給寶寶勤洗手之外，也要給寶寶的玩具勤“洗澡”，這樣就可以防止寶寶的手指沾到玩具上的細菌，清洗玩具時可以用嬰兒專用清潔劑。
過度吃手的危害
從生理上講：
長期頻繁吃手，會影響寶寶牙齒的排列、咬合，嚴重的甚至會造成舌位錯。
頜骨發育受限，以及面型改變等問題，進而影響寶寶咀嚼功能和語言功能的發育。
而寶寶的手指，也會因為過度吮吸形成的壓迫刺激，導致骨骼和肌肉發育異常或軟組織增生變形。
在心理上：
雖然吃手有自我安撫的功效，但如果長時間依賴吃手獲得心理安慰，會讓寶寶將來更容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等負面情緒，不利於寶寶的心理健康。
可以試試下面的幾種方法幫寶寶改掉吃手的習慣：
轉移注意力
比如，多陪寶寶玩遊戲，儘量“佔用”他的小手；
或給寶寶講有趣的故事，讓他的關注點集中在繪本上；
總之要讓寶寶忙起來，一旦有更有趣的事情做，寶寶也就顧不上吃手了。
滿足寶寶的心理需求
家長在平時要給寶寶更多的關注和愛撫，比如寶寶有需求時及時回應他，多擁抱寶寶，多和寶寶交流，讓寶寶確認爸爸/媽媽對自己的愛。
合理使用替代品
當寶寶對吃手比較依賴，一時難以戒除時，可以嘗試用安撫奶嘴來代替吃手作為緩衝，再逐漸戒掉安撫奶嘴。
雖然安撫奶嘴不能做到對寶寶完全沒有負面影響，但相對於吃手的危害還是要小的多。
吃手是每個寶寶的必經過程，讓寶寶自然地度過口欲期是一件非常有益的事情，所以家長不必從一開始就感到焦慮。只要在過程中，注意觀察寶寶，適時採取科學的干預方式，輕鬆應對吃手難題你也可以做到。
