李佳琦建議我們一日三餐都吃什麼有助於健康 👇

我們西北人家裡基本上吃麵食比較多,米飯相對來說的吃的較少,所以我們祖輩的就愛琢磨怎麼能用最簡單的食材做出最好吃的美食,今天我給大家分享1根火腿腸,1把小蔥,1000克麵粉做出來的美食:火腿蔥花餅

名稱:火腿蔥花餅

李佳琦建議我們一日三餐都吃什麼有助於健康 👇


主料:麵粉1000克

輔料:泡麵拍檔火腿腸1根,小蔥1把

調料:鹽10克,酵母粉8克,白砂糖5克,水適量,菜籽油適量

操作要點:

1.面必須發至蜂窩狀

2.發好的面揉均勻了

3.擀好麵餅得刷一層油

製作流程:

1.麵粉加酵母和白糖加水和均勻

2.和好的面放在溫度高一點的地方密封起來發至蜂窩狀

3.待面發好之後揉均勻擀成麵餅狀,抹上一層菜籽油,再把切好的火腿粒和小蔥花均勻地灑在麵餅上,跟疊被子似的疊起來,再用刀切成小段的,蓋起來發30分鐘,就可以宏電餅檔煎至兩面金黃色即可

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