ann-安大官人
這個需要老師和學生本人一起合作的[害羞][害羞]
高三開學後，大部分學校的備考都將進入最後的衝刺複習。在這個關鍵的時期，教師和學生如果教法和學法得當，學生的總成績提高五十分以上是可以實現的。
一、教師要精講精練，提高課堂效益
在備考中，教師的教法是否得法，對學生成績和能力的提高起著很重要的影響。二輪複習的特點主要是以專題為主，同時進行相應的專題練習。由於高考提前到6月進行，使複習週期縮短，二輪複習過後，離高考也就很近了。所以這一階段的複習對學生基礎知識鞏固和進一步提高成績至關重要。
專題多、滿堂灌、作業轟炸，是高考複習中司空見慣的現象。搞得學生非常疲勞，整天疲於應付大量的作業，沒有時間進行整理、反思和錯題反芻，造成複習效益的低下，使許多學生成績提高幅度小或是原地踏步甚至成績後退。
教師的敬業精神應該體現在一切為了學生的發展。是否努力提高自己的業務水平，鑽研教學教法，瞭解學生心理和個性特點，在高三複習中體現的更為突出。
目前的高考試題逐漸向考核學生的綜合素質和能力的方向發展，大量的新材料、與現實生活密切相關的知識出現在相關試題中，考核學生的閱讀、分析、判斷、概括、運用、創新等能力，死記硬背的知識考核正逐漸被靈活多樣的能力考核所取代。所以，教師在複習過程中，研究高考方向特點，關注高考的新變化，制定最佳的複習策略，是常做常新的工作。
1、突出主幹知識和重點，抓大放小
選擇適當的專題，引導學生對知識體系進行自主構建，突出重點內容，設置適量問題，這是對專題知識部分的基本要求。忌諱專題選擇過多，設置問題過多，課上完不成課下大量佈置作業。
2、注重對相關問題的整合，減輕學生負擔，提高課堂效益
學生普遍反感和憎恨的事情，就是作業太多。讓學生無奈的是有些習題教師也沒有經過精選，甚至出現整套題下發、重複題出現，白白浪費了學生寶貴的時間。
專題複習時要做一定量的習題進行鞏固練習，這是常規的複習內容。要想提高課堂效益，使學生的成績中這一個階段得到一定程度的提高，教師必須要對所選的習題進行再選擇、整合。
我們在進行這一階段複習時的做法是，重視對材料的選取和設問的有目的性設置。我們不用現成的習題和套題，而是根據複習重點將相關的習題中的材料進行取捨，或是選擇新材料，然後根據學生的實際情況對一些問題進行不同角度的重新設置。同時，在進行練習時，還引導學生進行自主或合作變式，讓學生轉換角色，站在出題者的角度進行問題的設置，使學生對知識、材料、問題等一系列問題進行更好的統籌，對知識和問題有更深入的掌握和理解。經過這樣的整合練習，大大提高了課堂效益，學生的知識和能力得到極大的提升，成績的提高就是勢所必然的。如果各科都能這樣進行，學生的成績提高幅度就是非常可觀的了。
3、重視學生的錯題
進入二輪複習後，對學生錯題的重視和採取相應措施及時解決，也是提高學生成績的一個有效途徑。
每次考試學生都會有平時相同錯誤的再次出現，影響了成績，使學生很懊悔。其實學生出現的錯誤往往是有規律的，而且由於一些問題沒有得到及時的解決，這些錯誤常常重複出現，一直帶到高考的考場上。這是制約學生提高成績的一個很重要的因素。
教師在課堂教學中就要給學生提供對錯題進行思考分析總結和同學探討的機會，同時，集中對錯題進行有選擇的測試，以加深學生對自己錯誤的印象，這樣就可以減少再次出現錯誤的概率，從而提高了成績。
二、學生要學會複習
複習密度大，作業多，難度不一，壓力大，擔憂多……這是高三學生普遍面臨的問題。
進入二輪複習，時間緊，任務重，只能有限的時間內要想使自己的成績得到一定程度的提高，就要學會如何複習了。
1、學會取捨，明確自己各科的強弱，合理安排複習的輕重
牢牢抓住自己的優勢學科，使其鞏固中得到一定程度的提高，這是樹立信心的重要保證。對自己的弱勢學科要以基礎為重，做習題以中低檔題為主，放棄難題，把寶貴的時間不要浪費中無用而低效的內容上。
2、高度重視自己的錯題，及時反芻，增強有效性
二輪複習中要做許多習題，進行多次各種類型的考試。這是暴露總結自己錯誤的最好機會，所以要以良好的心態對待考試，避免對考試常常出現的逆反心理。
對於錯題，要做好整理統計，定期進行反芻，從而對這些錯誤加深印象，減少再次出現錯誤的概率。這是迅速提高成績的一個有效途徑。
3、重視過程，看淡成績
許多學生都對自己的成績和排名很重視，常常要和高考掛鉤，會聯想到自己的成敗。自己的情緒經常會因為成績的起落而變化，干擾了自己的正常複習，從而影響成績的提高。所以，要想擺脫這種不良情緒，要眼光放長遠，行動重現實，有效的辦法就是看重自己努力的過程，認真對待每一次考試，重視錯題的反芻……在這樣的積累中，為自己積攢實力，定會取得較好的成績的。
在二輪複習中，教師和學生採取有效的方法，通力合作，使學生成績提高五十分以上並不是天方夜譚，是完全可以實現的。
研究生給你的匿名信
第一，增強自制力，可以從習慣入手。回顧你的學習經歷，一天中什麼時候記憶力最好，背課本特別快；什麼時候頭腦最清晰，做難題大題特別溜；什麼時候最有耐心，可以堅持做一件事超過一節課；什麼活動能夠讓你心情放鬆，頭腦清醒，笑容增加；什麼時候睡，醒來會精神百倍，頭腦清醒；什麼食物吃了以後會有助於記憶或放鬆心情或頭腦清晰……把這些元素穿插在你一天的生活中，在合適的時間做合適的事情，該吃就吃，該睡就睡，最適合記憶的時候記憶。
第二，增強自制力，可以從干擾源下手。把想要的影響你學習的東西放遠一點，放在視線看不到的，拿起來麻煩的地方去；限時做事，如限時做題，限時玩電子產品，限時閱讀等等；延時滿足，想要的東西可以作為進步後的限時獎勵，做推遲約定，高考後再去做等等。
第三，增強自制力，可以從環境入手。清潔桌面或環境，只留必須的東西；遠離不良引誘人，如果有人的言行能激發你的不良行為，減少和ta的主動接觸時間和頻率；學習抗擊拖延知識。
心海沉思
1自覺塑造適合自己的學習環境比單靠意志力更有效
2精神與靈魂一起學習，建立學習原則，意志力有限重新塑造自身環境
3學習是為了改變我們的思維和行為方式
4.基礎知識的重要性，好比大樹幹，樹幹好了，自然會有樹葉出來。樹幹是由成千千萬，上百萬的小行為做成的，也可以說成千上萬，上百萬的小行為是大樹幹的養分
5放棄跳躍學習的想法，指數原則增長，重視基礎知識，抓知識的主幹，朋友圈一起學習
反思，建立思維清單，清理你的大腦，剔除不重要的事情；
思考，把大任務拆分成小計劃，進而找到方法，追逐你真正感興趣的事物；
專注，每天都要堅持更新思維清單。
反思、思考、專注。
6別再被不重要的事情束縛手腳，這樣你會有更多時間和精力，專注於重要的事情上。
