11月17日那天，我正在人流息壤的医院看甲状腺专科，突然跳出来一个新闻，说是高以翔在录制综艺节目《追我吧》时因为“心源性衰竭”而猝死！
看到这个消息时，我简直不敢相信，那么温柔的一个人，那么热爱生命的年轻演员，生命竟然永远地停格在年华最好的35岁。
《遇见王沥川》电视剧中高以翔剧照
试想他的父母家人该有多么悲痛欲绝啊！尤其是他的父母，那个昨天生龙活虎，爱运动爱生活的儿子，谁能想到今日竟然天各一方？
他自己肯定也没有想到，曾经计划好的那些通稿，曾经答应朋友要作为伴郎出席朋友的婚礼，曾经和女友约定好走过未来的路程，这些都没来得及实现。
我们谁能想到人生竟然这么仓促而短暂，甚至不容我们好好跟亲朋好友好好告个别？
粉丝明星纷纷哀悼高以翔的离去
正如茨威格所说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死亡只会光顾别人。”
在悲剧发生之前，每个人都以为自己离这种事很远。有时候，生命远远比我们想象中的要坚强，也比我们想象中更脆弱。
那么，我们唯一要做的，就是好好活着。
何谓好好活着？
我们既无法紧握昨天，也无法活在明天，我们唯一能做的就是——活在当下。
好好活着，珍惜生命，珍惜健康，懂得接纳自己，不管是好的坏的，懂得给人生做减法。这才是我们对生命的最高敬意。
- 好好活着，就是要珍惜生命，珍惜健康。
有的人颇不珍惜生命和健康，总以为抽个烟，吃个槟榔没什么大不了的。
前段时间，看到这样一个新闻。
8岁女孩因为父亲长期吸烟而引起肺癌
山东济宁一位8岁女孩，突然出现干咳和胸闷憋气的症状，而且，不时感到胸疼得厉害，咳出的痰中还带有血丝。
刚开始，家里人没太在意。可一个多月过去，看到女儿越来越难受，父亲便带着女儿来到当地医院，经检查后发现情况不容乐观。
根据当地医院拍的一张CT片和胸膜活检报告显示，和医院病理科和外二科共同检测的结果，确诊这个8岁的女孩已经到了肺癌晚期，右侧胸腔内已有了积水。
医生表示，女孩肺上有个肿块，肺、胸膜和纵隔淋巴结上都有癌细胞的转移，已没有希望了。
这么小的孩子怎么会肺癌呢？
原来，女孩的父亲已经有十几年的吸烟史，每天能吸两包烟。即便当着孩子的面，父亲也是烟不离手。
医生说，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被动吸烟造成的。在得知女儿患上绝症竟然与自己吸烟有关后，父亲当场崩溃，悔恨万分。
他说，自己是个老烟民，即便在妻子怀孕期间也没戒过烟，女儿出生后，自己在家抽烟也没避讳，从来没考虑过吸烟还能对女儿造成什么影响。
这是无知带来的生命教训，更是无视生命和健康带来的血淋淋的教训。
还有更多的人，他们一旦有了点儿钱，有了点儿权，就迂腐地去挥霍显赫，每天不是花天酒地，就是吃喝嫖赌，沉迷于醉生梦死的虚无缥缈。
除此，你还时不时地就会听到或看到，有的一些夫妻，经常动辄就大打出手，无休止地相互漫骂。
俗话说：小吵怡情，大吵伤身。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，为什么有的人不好好珍惜这人生短短几十年呢？
如果家里总是弥漫着火药味儿，家人被气出了一身病，花了很多钱却也没治好，直到懊悔怅惘地离开人世，这样的人生，难道是我们想要的吗？
那些不懂珍惜生命的人，往往只有等到失去时，才会懊悔莫及。
第二，好好活着，就要懂得接纳自己，不管是好的坏的。
学会爱自己的第一个迹象，就是接纳不完美的自己。
我们常说要做更好的自己，善良的自己、诚恳的自己、磊落的自己，接纳自己的优点，容易。
懂得知足，懂得接纳不完美的存在，接纳自己的失败，太难！
很多人都不敢真正去面对自己的缺点：那个小气的自己，软弱的自己，爱推卸责任喜欢抱怨的自己。
我还该喜欢这样的自己吗？我该自暴自弃吗？
我的表哥，曾经是一个很优秀的人，从小学到初中，他每次成绩都是前三名，而且稳坐班长的位置。
进了重点高中之后，他也很努力。可是不管怎么努力，总有更优秀的人，看似不费吹灰之力就把他远远甩在后面。
他开始慢慢觉得无力了，继而感到迷茫而挫败，他发现自己没有想象中的那么优秀，而长久以来自己认定的优秀，好像一个虚无的泡沫一吹就幻灭。
有一次，他学校要选出十个人去参加一个市里的比赛，刚好他排在第七名，就在他以为自己会稳操胜券能参加这次比赛的时候，没想到，老师按名次选了前面的同学，却唯独没有选他，而是把他替换成了那个第十三名的同学。
他以为，这是因为这名同学背后给老师送了礼，导致自己的落选。
这一个小小的变故，让他心里失去了平衡，也成了他人生的一个转折点。
从此，他自暴自弃，再也没努力读过书。
直到毕业5年了，这件事还能为他心里的一个阴影。
后来， 他才无意中知道，原来，那名同学真的没有给老师送礼，而是老师觉得那名同学的数学成绩比自己好，更有希望赢得比赛。
他久久地反思了自己，原因就在于自己没有接纳自己的失败，导致了自己的心态失衡，从而自暴自弃，在最好的年纪里放弃了努力，也放弃了原本锦绣一般的前程。
后来，他高中毕业出来工作，虽然也取得了傲人的成绩，可是，夜深人静，他总是想，如果自己懂得接纳自己的情绪，接纳自己不那么完美的真相，不抛弃，不放弃，那么，他完全可以取得比今天更好的成绩。
因为只有真正接纳了自己的不完美，接纳了自己缺点不足的存在，才会真正地去正视和改正自己的缺点，让自己变得更好。
当然，接纳自己的不完美，不是去做不劳而获的妄想，而是接受自己的所有，允许自己的不完美，接受自己的不足，坦然面对自己的失败，认定那个独一无二的自己，为自己喝彩！
第三，好好活着，要懂得给人生做减法。
有句话说，最使人疲惫的往往不是因为旅途遥远，而是鞋子里的一颗沙子。
那些不属于自己的权钱名利，就是硌得你疼的那颗沙子。
你疼了，你累了，就是提醒你了，该放手了。
闺蜜在上海是年薪三十万的白领。今年夏天，她毅然辞去了上海的高薪工作，卖掉了上海的房子，回到了老家，当了一名普通的教师。
很多人说她傻，问她为什么这样做？
她说，之前是迫于现实的压力，做着这份高薪却不喜欢的工作，不敢辞职，不敢放松一秒。
后来，过度绷紧的身体频频发出了警告。
终于，有一次，她崩溃了。
原来，在单位组织的一次体检中查出自己得了甲状腺癌。
她说，当时，我一听到“癌“这个字就直接崩溃了。
上有病老，下有幼小，中间还有房贷和车贷，这样的她，真不敢想象，如果没了她，家庭会一瞬间变成什么样？
好在甲状腺癌是“最幸福的癌“。经过及时治疗，最后总算获得比较好的治疗效果，预后也比较好。
不过，经过这一次的身体警告后，闺蜜她说她再也不敢对身体任性了。
再想想，哪怕在上海再奋斗三十年，依然是月光族，每个月的工资拿来养家糊口，房贷车贷就没了，还透支了自己的身体。
不如回到父母身边，多陪伴家人孩子。
如今的闺蜜，虽然没有了外人身上羡慕的上海高薪白领的光环，可是她做着自己喜欢的工作，和孩子们在一起也没什么压力，一家人其乐融融，幸福无比。
所以说，好的人生，要懂得及时给人生做减法。
给生命做减法，及时停下来
有人说，许多的不快乐都源自于“不劳而获的妄想，事与愿违的失落和求之不得的遗憾”。
“我们贪恋色、声、香、味、触、法所带来的虚幻感觉之时,就会产生各种妄念与贪欲不能自拔,误以为这种感觉便是幸福。可惜欲壑难填,追求欲望的人往往像喝海水解渴的人一样，越喝越渴。”
行色匆匆，人生有时候难免“超速”，要学着过”减法”的生活，才能轻松的面对人生。
不要总是与别人做比较，因为适合别人的，不一定适合你。
郭德纲说过一句话：
他觉得老天爷给每个人只赏一碗饭吃。
与其一味去追求外人羡慕的“面子”，不如做好自己的“里子”。
正如闺蜜说的：“没有了健康，没有珍惜和家人在一起的时光，那些所谓的金钱和名利，又有什么意义？自从给人生做了减法后，人生就开始了轻装上阵。”
人生短暂，我们要知道，一个人的高光时刻，并没有那么多。很多时候我们说：要努力奋斗才能不辜负生命。
其实，努力奋斗的同时，也不要忘了好好活着，爱惜我们的身体和灵魂。这才是一个人生而为人最高级的智慧。
