脑海里一直飘着一句话"不瘦下来,永远不知道自己有多美!"那么减肥成功到底是个什么样的体验?这篇文章可能带给你一万个暴击,请准备好你的小心脏,游戏开始。
3 运动减肥是个伪命题 拼命运动+错误饮食=与廋无缘.mp39:09
来自减肥饮食常识
1、锁骨随便放硬币!
2、瘦了才知道身边那些说你不胖让你,让你多吃点的人简直居心叵测。
3、就连检验好身材新标准:A4腰,那也是想炫就炫!
4、感觉世界变的更加美好了,突然好想约各种人见面
5、以前是衣服挑我,现在是我挑衣服
6、减肥成功是什么体验,我从没体验过
减肥期间能吃的食物建议:
全麦面包,红薯,玉米,鸡蛋,豆浆,苹果,香蕉,黄瓜,黑木耳,西红柿,冬瓜,青菜,豆腐,豆皮,鱼虾,牛肉,鸡肉和一切蔬菜。
每天提醒自己:人丑多读书,人胖多运动