lei4977258
收到您的問題很榮幸。您說的自律是控制並且忍著自己的七情六慾，我個人覺得不是的。
自律首先是自覺自發的行動，是自己願意去做對自己有好處的事情。如果是需要控制自己，或者忍著不去表達自己，那恐怕是自虐了。
人們在養成自律的過程中，必然要經歷抵制誘惑的那些慾望，比如節制飲食，比如規律作息，比如養成閱讀習慣、健身習慣等等，並不是不吃、不睡……自律，講究的是一個約束自己的“尺度”，或者說程度。當然，如果是成癮的不良嗜好，那是需要堅決剋制的，沒有尺度可言。其他的比如原來不喜歡運動，但為了好身體，我們開始制定健身計劃，堅持下來就成了自己的習慣。這是一種自律。
自律，是把一些好的習慣修練成自己身上的一部分，讓自己越來越好的方式。
建議您多蒐集一些對身體健康和職業發展和家庭幸福有益處的行動指南，然後根據自己的實際情況需要，制定符合自己的自律行為養成計劃。
自律，是靠行動改善自己的生活，你願意去改善就去做，不願意，也不要特別勉強自己啦，適度就好。
火舞冰河
好像不全是的。首先說人是個感情動物，是有七情六慾的。一個人的自律程度，表明他的文化素養範疇。不同的場合不同的時間段，他說出的話要有一定的收效，要擔負起一定的社會責任。不能放任自流，隨意瞎說製造事端，這樣極不可取，該控制情緒時應管理好自己。使自己的言錶行動賦有社會的正能量。
李璐剪紙2639
自律就是控制並且忍著自己的七情六慾嗎？
七情六慾也算是自律的一種吧。
自律，是指一個人對自己的思想意識和行為意識的一種剋制，能夠自己管理和約束自己的慾望和形體意識。比如，自己的言談舉止，做事的分寸，大到國家律條，小到喝水吃飯，都需要自己有一定的自律性。
七情六慾每個人都有。
七情有，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是情緒起落或者心理活動。
六慾有，眼、耳、鼻、舌、身、意，是身體器官的感知或需求。
七情的自律可以說是適當的控制自己的情緒或者心理，但是，自律不是讓人無限制忍耐，人有七情六慾很正常，如果沒有七情六慾，人豈不是成了牽線木偶。
生活中，只要適當控制七情六慾，不過度的揮霍自己的感情或者身體，生活會更和諧。
自律，不只是七情六慾，我們在生活中，言談舉止，出發點和行為上，都應該自律，在公共場合的自律，能讓人覺得這個人有涵養，在家庭中適當自律，讓家人覺得愉快，自身的自律，能讓自己學到很多知識，鍛鍊自己的能力，保持自己有個健康的身體。
在公共場合會見到很多這樣的事，只要你仔細觀察，你會發現誰是自律的人，談話，坐姿，說話的口氣和內容，自律和不自律的人有很大的區別。
家庭中的自律，比如，夫妻之間有了矛盾，雙方自律的人會好好談，切入重點，不會漫無天地的胡吵，更不會拿人短處，這是涵養也是自律。
自身的自律，一日三餐，鍛鍊，穿衣服打扮，物質享受，都需要一個人自身的約束。
和自律的人在一起，你會覺得很舒適，因為進退有度，所以才能和平相處，不能自律的人，大多都會有過激行為，言語惡劣，行為不雅，尋釁生事，所以，人還是要有自律。
自律的人不一定都優秀，但優秀的人一定很自律。
