平凡的青年v
自卑和敏感，都是太在意別人的看法。
生而為人，記住了：不坑人，不害人，不妨礙別人，那麼就沒有必要去在意別人的看法。
別人只是別人，別人管你飯吃嗎？別人給你衣服穿嗎？只要做好自己就齊了。
別人的看法，是別人的，別人的說法也是別人的，自己過自己的日子，自己走自己的路，人家珍饈美味，我就是我的粗茶淡飯，不羨慕別人，淡淡的享受屬於自己的清歡。
如此這般，你還能自卑嗎？你還會敏感嗎？
京西玉人
首先搞明白，你的自卑和敏感是由什麼造成的，，，如果是因為你性格內向造成你自卑敏感。。。建議你平時勇敢的和周圍的人鄰居同學同事親戚等多交流，，，這種交流不要拘於具體內容或話題，以一種閒聊的方式聊天，，，用你的知識海寬天空般聊天，，，並且經常去人多地方走走看看，，，克服膽袪心裡，，努力一點一點重樹自我。。。如果你自卑敏感是由外界原因造成，，那你應該搞好周圍鄰居同事之間的關係，，走出心裡陰影，，讓鄰居同事真正瞭解你，，平時對事多分析前因後果，，知道自己的對與錯，，多參加群體性活動，，正確感知現實生活的多姿多彩。。。。相信你會一點一點重振人生。。。。
榕樹下的天真
我們做不到穿越到過去去改變曾經的痛苦
我們也做不到走到未來去告訴未來的自己我現在為什麼會想到這些
所以我們能改變的，只有當下的自己。人的一生活在當下，我們做不到遺忘曾經，但我們可以改變現在的自己。
永遠不要放棄目標，每離目標進一步那就是成功。靜下來的時候不要亂想，不要去想曾經的自己是什麼樣子，多想一下希望自己變成什麼樣的人，最重要的是做好眼前的事。
如果真的沒有事可以做 那也不要閒下來，看看書，散散步，嘗試一下未知，實在不行看看電視玩玩手機，不要看讓自己壓抑的東西，要不忙起來，要不看能讓自己放鬆的。
把不愉快寫下來，寫在紙上，撕掉，個人感覺算是一種緩解不舒適感覺的方法
曾經的我也是自卑的，覺得別人都比我強
現在我儘可能不去想曾經怎樣，把眼前的事做好，真的，慢慢的感覺自己心態變了。曾經需要用半天才能緩解的壓抑情緒，現在只需要一小會兒。
讓我們一起加油(ง •̀_•́)ง，擁抱更美好的明天！[碰拳]
加油啦！
