最近关于牛奶的争议很大，有些专家说牛奶营养高、能补钙，养人，但是又有专家说了牛奶属于极度阴寒的东西，扼杀我们体内的阳气而养生就是在养阳气，牛奶不容易消化，消化不了就变成了垃圾留在体内或者直接拉肚子拉出去，西医称之为乳糖不耐受需要喝益生菌来调理肠道；牛奶还容易产生痰湿，然后孩子就痰多造成嗓子不舒服最后上火发烧需要去医院做雾化，而雾化比抗生素还厉害。从古人的饮食习惯来看最养人的还是五谷杂粮，是我们爱吃的米和面。
有人说中国老百姓被奶企赤裸裸的营销给骗了，于是一传十，十传百，羊群效应产生了，大家都喝，我不喝不行啊。奶粉里添加了各种营养成分比母乳有营养，即使有母乳也不给孩子母乳喂养。现在羊奶又说自己营养价值更高，可是人和牛、羊都是哺乳动物，人只有怀孕后才会产奶，一辈子也就产两三次奶，牛也是哺乳动物，那么多人要喝牛奶，牛需要产那么多奶，牛不可能时时怀孕不可能一直有奶，那么牛奶从哪来的呢？这就靠打激素，让高剂量的荷尔蒙来促使牛产奶。看到这些发现，母乳才是最安全的，请处于一种犹豫不决的状态之中的宝妈用母乳喂养孩子！
其实我认为人是高级的哺乳动物，人的身体适应性特别强，可能喝奶粉的孩子最后和喝母乳的孩子拥有着差不多的体质，喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子同样拥有着差不多的体质，所以还是需要按需喂养才，天地万物是一个整体是不容分割的，是相生相克的，多吃五谷杂粮，蔬菜、水果、肉蛋奶、四条腿的两条腿的没腿的都要食用，不能说什么好就一直吃什么只吃什么，饮食不能单一要多样化，适合的就是最好的与价格无关，对自己对孩子按需喂养。
