最近朋友圈流行稱呼自己的娃叫“神獸”。 說的是孩子很活潑，精力旺盛，調皮搗蛋...今年因為疫情孩子們的假期被延長了，特別是還不能外出，天天宅在家的神獸們各種暴躁，家長們被家中的神獸折騰的心力憔悴，家裡更是開啟了雞飛狗趴模式。
“我實在是扛不住了，我們家兩個小孩，大的8歲，天天就吵著玩手機，小的3歲，因為不能出門，我天天陪她在家玩過家家，又是當導演，又是策劃，還要群演，甚至還是主演，實在是太累了...”市民張女士打來心理求助熱線。
說實話帶娃很辛苦，帶不能出去溜的娃更辛苦，如果把帶娃當成一件痛苦的事來堅持，你會覺得是苦中之苦。所以不如調整好自己的心態，利用宅在家的假期，培養孩子的好習慣，讓孩子未來的路走的更輕鬆一點，更遠一點，成為一個優秀的人。
第一、閱讀能力。請不要你拿著手機在玩，而丟給孩子一本書讓他自己去看，這樣他的注意力永遠在你的手機上，根本沒有心思看書。你可以和他一起閱讀一本書。名人傳記、散文、名家小說、漫畫繪本都可閱讀，他感興趣的東西會讀的更加投入。你可以教他掌握基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀的閱讀方法，學會有選擇的摘抄和寫讀書筆記。
第二、計劃。孩子沒有計劃習慣，那做事就會像無頭蒼蠅， 給孩子養成計劃的習慣，是培養孩子的時間觀念和執行能力。你需要引導孩子按照他的意願制定一個假期計劃，包括寫作業時間、閱讀時間、吃飯時間、娛樂時間、背單詞時間，把假期有規律的分塊，讓孩子執行。給孩子適當獎勵。當孩子把計劃能有效執行的時候，不如給孩子一個想要的獎勵，讓他知道，自己這樣做是非常值得表揚的，讓孩子有成就感。
第三、預 習和復 習。預 習和復 習是學習很重要的一步，有效的預習和複習會讓要學習的內容變得更加深刻和易理解。陪孩子選擇合適的方法一起復習以前學過的知識，預習下個學期將要學的知識。
第四、提高效率。孩子寫作業拖拉，經常會變成家庭矛盾，如何提高孩子效率，你可以試試：把周圍可能造成干擾的東西都收起來，或者換個合適的學習環境。
從半個小時開始練習，在這段時間內，只專心做一件事，比如閱讀一篇文章，比如背多少單詞。
第五、分擔家務。不要過分溺愛孩子什麼也不用做，專注學習就行，這樣會讓孩子沒有家庭活動的參與感，學會分擔也是在培養孩子的獨立能力和責任感。
你可以合理分配家務勞動，每個人都要動手為家庭做一份力所能及的事，家長要為孩子做榜樣，比如掃地、擦桌子、清洗自己的小衣物，在大人忙碌的時候提供自己力所能及的幫助。
第六、練字。人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。你可以讓孩子自己選擇喜歡的字帖，專心練好一種字。不要貪圖速度，重在過程，每天練好固定的內容，掌握寫字技巧。
好的習慣陪伴孩子一生，終生受益。疫情也許是我們不能改變，但我們可以改變我們的生活態度和方式，化弊為利。更多的心理煩惱你也可以致電懷化市心理援助熱線0745-2480666尋求幫助。
