肝臟問題,始於腸道

因現代生活水平的提高,飲食中高脂高油問題日益突出,再加上交際應酬中的大量飲酒,人體健康容易亮起紅燈。但是還未等到胃腸道出現什麼問題,體檢報告就先提示你可能得了“脂肪肝”、“肝硬化”等等,有些人不禁迷惑了,怎麼吃得不好肝臟還得病了?這得從腸道與肝臟之間的關係說起了。

肝臟問題,始於腸道

腸道是人體的消化器官,大部分進入人體的食物都要在這裡被消化,分解為小分子物質。但是這些物質也不能被身體直接吸收利用,還需要先通過血液循環進入肝臟,經過肝臟的轉化變成人體能吸收的成分,然後再次通過血液循環輸送到身體的其他部位。但是,和腸道中消化分解的營養物質一起通過血液循環進入肝臟的還有腸道食源中的毒性物質及腸道中少量致病微生物產生的毒素,這些物質不能直接進入全身的血液循環系統,需要先經過肝臟的一番代謝,通過氧化、還原、水解、合成等一系列化學反應將這些毒性物質轉變成易溶於水的化合物,通過尿或膽汁排洩。

肝臟問題,始於腸道

肝臟是人體最大的腺體,肝臟每天分泌600~1200ml的膽汁,經膽管流入十二指腸,膽汁可刺激腸蠕動,加速腸道消化的速度,還可以抑制腸道致病微生物的生存維持腸道健康。

肝臟與腸道的功能是相輔相成的。當腸道菌群紊亂,腸道中致病微生物增多,腸道毒素增加,會加重肝臟的負擔,嚴重者導致肝臟功能紊亂,引發肝臟的慢性炎症及各種問題。當肝臟出現問題,膽汁分泌不足又會讓腸道問題進一步惡化,二者之間形成惡性循環。當肝臟與腸道微生態平衡一起出現問題時,帶有毒性物質的血液會遊走於身體各部位,引發機體其他部位的一系列病變。

想要終結這樣的惡性循環,益生菌能幫助腸道恢復腸道菌群平衡的微生態環境,讓腸道益菌膜生態防禦屏障恢復完整性,減少毒性物質的釋放和向肝臟的輸送。同時,還要搭配合理的飲食及作息,從源頭上減少對腸道及肝臟的損傷。


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