看似简单的一日三餐不仅为身体提供能量，还隐藏着健康风险，一些长期不科学、不合理的饮食习惯
最终会成健康杀手的助长者！
病从口入并不是危言耸听，因为很多癌症就是“吃出来”的：
1、爱吃辣、爱吃烫
口腔正常耐受的温度在40℃-60℃，一旦遭受到50℃-60℃以上的热刺激，就容易发生损伤，更可能烫伤，长期反复刺激最有可能会导致癌变
2、爱吃槟榔、抽烟
世卫组织癌症研究中心曾发布的一项调查结果显示，60%的口腔癌可能源于嚼槟榔。嚼槟榔时，口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱等发生反应，引起口腔黏膜病变，长期下来会使口腔黏膜病变导致纤维化，从而引发口腔癌。
另外吸烟产生的烟雾温度非常高，而且还会产生微量的放射性辐射，刺激使口腔黏膜上皮细胞异常增生，导致黏膜角质层逐渐增厚，还可诱发黏膜白斑，如不及时治疗，黏膜白斑很可能发展为口腔癌。
另外口腔中的残根残冠、不良修复体长期对口腔粘膜、舌体的刺激也会导致恶变
口腔中的某些病变我们称之为癌前病变，如果你在口腔中发现这些问题，应及时的进行治疗：
白斑、红斑、扁平苔癣、慢性溃疡、瘘管、黑色素斑痣等。
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