【原文】
福莫福於少事，禍莫禍於多心。
唯多事者，方知少事之為福；
唯平心者，始知多心之為禍。
【個人理解】
福德莫過於少事，禍患莫過於妄想太多。
唯有那些因多事勞苦的人，才知道少事是一種福氣；
唯有有心地清淨的人，才知道想得太多是多麼禍害。
【心得體會】
1、林語堂說過：
要想一整天無事，別請客；
要想一整年無事，別蓋房子；
要想一輩子無事，別娶小老婆。
我們的人生很多都是浪費在這些無用功上面，真正有意義的事情並不多，無效的社交，有人說洪福好享受，清福不好享受，因為我們躁動的心一刻都不想停下來，於是被外面的境界攪鬧得團團轉。
2、古往今來多少人，生活在患得患失之間，如履薄冰，膽戰心驚，神經之弦繃得久久不得舒緩，懦弱多疑的心性更會出生身病。有些疾病本身就是因為多心卻又怕事所致。我二姨有高血壓，可是當她年齡大的時候，出現了老年痴呆症狀之後，居然血壓不高了，我們想想，有些疾病是不是心理因素所致？禍莫禍於多心！有位心理醫生讓高血壓患者觀想血壓器上面76----116，居然效果極佳。
3、每天妄念紛飛，心神渙散，邪念入心，剛決定一件事，又被自己另一個念頭否了，經常會自己跟自己打架，糾結浮躁，“十五個水桶打水，七上八下”，所以想的太多，為害不淺。有句古話“傻小子睡涼炕，全憑火力壯”，不是他火力壯，是他沒有那麼多顧慮。流浪漢掏垃圾箱吃東西，也沒見怎麼地，只是單純些，就沒有過多的葛藤。
4、看過一篇報道，歐洲人有吃花生中毒的，我們中國人沒有吃花生中毒的。花生是歐洲傳入中國的，第一個嘗試吃花生的人是歐洲人，在他們的基因裡，有吃花生能不能中毒死亡的顧慮，導致至今還有歐洲人因為吃花生中毒身亡。中國人根本就沒有這個擔心，就沒有這個中毒現象。心的力量，擔心確實是一種詛咒。
5、現代人都大談心理壓力，其實壓力就是貪，嗔。想位子是不是再高點？想事業是不是謀化更大點？想肩負使命再重一些？可是人生有三戒，《周易·繫辭下傳》孔子曰“德薄而位尊，智小而謀大，力小而任重，鮮不及矣。”——德行欠缺卻坐在高位，智力一般卻要謀化大事，力量弱小卻肩負重任，很少能達到目的！這三種情況是不祥的徵兆。
6、於是有人嘗試走出困境，像李白用“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”抒發情緒，蘇軾“揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷”述說苦悶。有人用酗酒方式，有人用旅遊方式，有人用尋歡作樂方式來排遣壓力。其實都是不明事實真相，佛說四念處觀，就是四種安頓心念的處所：觀身不淨，觀受是苦，觀心無常，觀法無我。世間一切暫時擁有，皆是苦、空、無常、無我，沒有永恆常駐的事物值得貪戀，也沒有任何東西值得我回避！一切無常皆不真實。
7、如果有人反對，那你仔細想想，什麼東西真實，你能把握住什麼？年齡？健康？財富？親情？壽命？既然只是曇花一現？既然去路相同，一切歸零，又何必認真？可是我們不是在搞灰色人生，我們是積極進取的，我們各自都有如來藏常駐不壞，出生了我們的一切，通過修行，找到祂，依止祂，然後度脫自己的一切苦厄，稱為解脫！
8、我們被多心、多事所束縛，困惑於某種境界中走不出來，佛說“苦”聖諦涵蓋三界，又說身心世界虛妄，可是欲證得身心世界虛妄，還是需要修行，找到真的需要修行，證明假的也需要修行！
9、如何修行？
第一修福，利益一切人，就是修福，對別人付出了，不但不求回報，你還要感謝他，他成就了你修福這一課！
第二修定，能夠讓我們的覺知心安住在一個善淨念頭上，持續下去，行住坐臥中都保持這個淨念，以這個定心來對應喧鬧的生活，成為一切境界的主人，何嘗不是一件美事？
第三修慧，多學習正確的知見。“心有解脫”才是正常人的生活！
10、可惜無論科技怎樣進步，人性卻從不曾進步，“貪嗔痴慢疑，五毒都看齊”，千百年來，這些“醜惡”都不曾消失、淡化過，至今天，面對光怪陸離的人事環境，也許恬靜、淡泊、無事、少心才是最大的福氣。
11、想起周邦彥的一句詞：此時情緒此時天，無事小神仙！
