这两天又一条新闻信息刷爆朋友圈以及各大网络平台，刷爆各大平台的热榜热搜。
在11月26号凌晨1点25分，明星高以翔先生在浙江宁波参加《追我吧》节目，据了解在参加时，节目组的要求过于严格，导致高以翔先生因身体受不了，才导致节目才录制一半，就晕倒过去。
事后，节目组也进行过胸口复苏，但因没有效果，才送至医院，最后医生经过一番努力，却也无力回天，在27号中午时分，我们最亲爱的高以翔先生静静地离开了这个世界，用自己慈祥的心安静的飞翔在另一个世界。
高以翔先生离世新闻一出来，震撼了网友们，以及各大明星和导演的心，他们也表示了深深地祝福。
从这件事发生后，有很多人都深深地把问题矛盾指向《追我吧》节目。
有的网友说到：如果当时节目组立刻送高以翔先生去医院救治，也许就不会有这样的悲剧发生。
而平时喜欢逗网友粉丝开心，而又非常内向的毛不易也因节目组要求太高，便发表说一句：丧心病狂。
后来徐峥导演也说了一句：年轻太难过了，这么完美的一个人，所有年轻人在外工作首先一定要自己爱护自己，千万不要拼命啊，节目的安全防范意识也太差了，绝对要负责任啊。
高以翔先生的离世深表遗憾，享受35年的人生岁月时间。同时，我们从这件事中，我们也要明白一件事：每个人的生命只有一次，一定要珍惜来之不易的人生。
1、给自己足够的作息时间。
在《认知突围》突围这本书中，曾有一句话这样写到：你是不是在晚上很努力的工作，还干到凌晨一两点才休息，但你是不是在白天又耽误了一两个小时？
现在很多人很晚休息，并不是因为工作，而是在刷朋友圈，以及打游戏或者刷抖音。但真正工作到凌晨一两点的人却寥寥无几。
但不管怎样，有一点都是同样的，那就是拿自己的生命，用熬夜的做法来透支住的身体健康。我觉得这是得不偿失的事。
我们很多人只知道明星赚钱很容易，却不知道他们赚的钱都是用自己的拼命赚来的。
就像高以翔先生一样，虽然是做着明星工作，但因工作时间是没有规定，不管是录制节目还是演戏都需要做到时刻准备。
据了解，11月26号那天，高以翔先生已经连续工作17小时，而且都没有好好的休息，也没有足够的休息时间，才会导致这样的悲剧发生。
赚钱是很重要，但也不至于拿自己的生命去开玩笑。但现在的世人却都忘了这一点，总以为年轻就要用命拼搏。
就像现在出名的口红一哥李佳琦一样，为了赚钱曾在2018一年的时间里，直播次数高389次，就像超人一样，达到巅峰记录。
虽然赚到钱这是好事，但世界上总是有两面性质，给你得到更好的，也会给你很糟糕的礼物。
曾有一句话这么说到：你得到自己想要的东西，但也会有一些同等的东西以另一种方式呈现给你。
所以，不要忘了一点，我们都是普通平凡人，平凡人都需要有一个好的身体，以及作息时间。
2、根据自己身体情况做事。
我来问你一个问题：你是不是超人？也许你会想，你是不是脑子有问题啊，这种问题还用问吗？
但现在生活中，很多人却用自己脆弱的身体，做着超人的工作。同样的性质，前面的问题你都知道，但后面的问题却有很多人都没有真正想过。
很多人做事，有时候都不顾自己的生命，去做着非常消耗身体，或者威胁到生命健康的事。
高以翔先生在《追我吧》这个节目中，有两个原因导致突发心梗。第一是因为《追我吧》节目严格要求苛刻所致。第二是因为他对自己做的事追求完美。
据了解，在录制节目时，高以翔先生为了达到自己理想程度，他就挑战自己的极限录制节目，最后因在极度深寒的地方录制，加上自己当天工作长达17小时身体已经超负荷才导致在现场晕倒。
最后，他的离去也是我们不愿意看到的事。
我记得在网上有新闻报道过，有人落水救援的事件。有人因为钓鱼，在河边不小心滑倒跌进水里，旁人看到就冲下去救人，最后落水者被救上来，而那个救援者却因此失去了生命。
虽然我们常说，看见别人遇到危险的时候不能离开而是要去救人，这件事情没错。
但如果你没有考虑自身情况，就去救人的话，也没有想办法就直接冲下去，最后，很有可能你与另一个人的生命会遭到危险。
这事情我们首先要考虑到的就是自身的一个情况，然后再想办法去救那个人，用自己所力所能及之力帮助别人才是我们的明智之举。
而不是没有考虑自身情况，就去做威胁到自己生命的事。
小江的时间缝隙公众号里说过：一句没有结尾的诗，唤醒一段遥远时光的记忆。
有一句至理名言：一个错误的决定，便到头来终身难忘。
3、生命只有一次，一定要记得你的身后还有一群最爱你的人等着。
高以翔先生1984年出生于台湾台北，年纪仅有35岁，非常年轻的而又深受各路粉丝以及名人们喜欢的帅气男神。
他有一位貌美如花的女朋友，本来是准备要结婚的人，如今却得来那么不幸的消息。在离世的时候，他的父母和女朋友都没有在他身边，虽然他们现在已经都赶往了浙江宁波。
高以翔先生深深的离去却给家人和女朋友留下了一道非常难忘的痕迹，令他们无法从心里将你忘记。
现在很多网友又在说：明天和危险不知道先来，所以一定要记得做任何事情，都要好好想一想身边最亲爱的爱人以及亲人。
湖南卫视有两位非常出名的主持人，一个是何炅老师，一个是汪涵老师。这两位老师曾经演过很多综艺节目，还有一些电影，按照他们的名气，现在依然会有很多节目邀请。
但我今天想分享的是汪涵老师，因为前段时间我在头条上看到一篇关于汪涵老师的现实生活的文章。据说汪涵老师的生活真是社会明白人。
40来岁的他，在娱乐圈里面，在主持界里面，从一名小白到现在成为赫赫有名的主持人，这过程他经历过各种困难，也看过太多人生的冷酷与无情。
他现在有一个美好的家庭，有一位爱人和一个女儿，据他说，之前有很多导演找我拍戏拍电影或者录制节目，但我都全部拒绝，活到中年明白了家人才是我最重要的。
汪涵老师说：我们努力了一辈子，无非是想让家人过上幸福的生活，给女儿好的陪伴人生，在3~10岁这个阶段，孩子就是最需要父母在其身边陪伴她教育成长。
而且这也是我们父亲最需要做的事情。如今我已经有主持的事业， 剩余的时间就会陪伴自己的家人和女儿，而不会浪费太多的时间去做其他更多的事情。
俞敏洪老师曾经说过：穷养和富养都不如一个好的教养。
汪涵老师活得明白，珍惜已经拥有自己的人生最重要礼物。
但现在这个社会，又有几个人像汪涵老师那样活得明白？更多人的是为了赚钱一切不计后果的去做自己开心的事。
但不管怎样，每个人的生命就只有一次, 我们要想明白自己的人生到底什么才是最重要？我们为什么要去努力，我们努力的意义到底又是为了什么？只有想明白你才会记得自己的努力到底希望获得哪些，放弃哪些？
虽然钱财很重要，但在生命面前，也就是那句话说的：钱财乃身外之物，再重要的钱，也比不过自己的生命重要。
柴静曾经采访周星驰的时候，星爷曾经这么讲过：如果可以重来的话，我就不要那么忙了。
在《阿拉丁神灯》电影中有一句话叫做：生命本是一场盛宴。
