日前，全國首部以立法形式審議通過的地方性法規《天津市預防和治理校園欺凌若干規定》，正式開始實施。“校園欺凌”這一問題自2016年至今，一直受到各級政府的高度重視。君誼中學在工作中，結合教育部等九部門《關於防治中小學生欺凌和暴力的指導意見》及北京市的實施方案，採取教育為主預防為輔的理念，為每一位學生營造舒心的學習環境。
校園欺凌是每位父母都不願看到的一幕，無論自己的孩子是欺凌者還是被欺凌者。不僅是因為肉體上的傷痛，更讓我們心疼的是孩子受到沉重的心理創傷。在這當中，家長起到至關重要的引導作用。小編想對家長們說，如何幫助孩子面對校園霸凌，同時藉機讓孩子學習處理“不公平待遇”的能力，從而走向內心的強大。
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家長先判斷是否真遇到了欺凌
對於沒有是非判斷能力的小孩子，因為沒有生活經驗幫他去判斷這件事是被別人欺負還是孩子們的打鬧，所以當孩子告訴父母，有同學打他的時候，父母就應該引起高度重視，仔細問清楚事情的來龍去脈，幫助孩子判斷是否遭遇到了校園欺凌。如果只是孩子們用拳腳處理了他們之間的矛盾，那父母們就不用如臨大敵了，誰小時候沒打過架呢？
重點：幫助孩子認清事實，不能誇大不能化小
校園欺凌行為列表
孩子遇到這樣的行為
就是欺凌，就要反抗
1.叫受害者侮辱性綽號;指責受害者無用、侮辱其人格等。
2.對受害者進行重複性的物理攻擊。拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭髮;使用管制刀具、棍棒等攻擊受害者。
3.干涉受害者的個人財產、教科書、衣裳等，損壞，或通過他們嘲笑受害者。
4.欺凌者明顯地比受害者強，而欺凌是在受害者未能保護自己的情況下發生。
5.傳播關於受害者的消極謠言和閒話。
6.恐嚇、威迫受害者做他或她不想要做的事，威脅受害者聽從命令。
7.讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分。
8.中傷、譏諷、貶抑評論受害者的體貌、性取向、宗教、種族、收入水平、國籍、家人或其他。
9.分派系結黨：孤立或排擠受害者。
10.敲詐：強索金錢或物品。
11.畫侮辱性的畫。
12.把一些帶有汙辱性的視頻上傳到網上。
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遇到欺凌，一定先共情
如果真是遇到霸凌，父母一定要堅決地站在孩子身後無條件地支持孩子，讓孩子們感受到父母的支持和關愛，如果孩子在面對困難時，他依然確信父母的愛與接納，那麼孩子會獲得極強的安全感，並滋生出坦然面對的勇氣。所以父母要做的第一件事是——共情。
特別注意：這樣的話不要說
“你怎麼這麼懦弱，能讓人這麼欺負！”
“他怎麼不欺負別人？肯定是你不好！”
“哭哭哭！就知道哭，怪不得別人專欺負你呢！”
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重視第一次
我們想要孩子遠離欺凌的第一步就是，當孩子第一次遇到欺凌時，絕對不能放過！凡事都有個第一次效應，處理第一次的態度會深刻影響孩子以後面對這樣事物的心態。第一次如果父母漫不經心地讓孩子忍讓一下，也許就會把孩子推向經常遭遇欺凌的深淵，很多因為校園欺凌而走向深重悲劇，甚至送命的，往往不是一次就能產生這樣惡果的，它有個不斷的升級過程，所以第一次很重要。
重點：讓欺凌者知道欺負了自己的孩子是要付出沉重代價的！
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引導孩子理性並多元的處理問題
當孩子的情緒恢復平穩，父母就可以開始理性層面的引導了，幫助孩子分析原因想辦法處理掉這件事。處理，並非迴避！讓孩子躲著點施暴者不能真正處理掉問題。
我們告訴孩子“你不能受欺負，所以最次的選擇是你自己打回去，或者爸媽幫你打回去，但是我們應該想出其他幾個辦法，再根據情況優中選優。”同時，一定要跟孩子強調以暴制暴是最後的選擇，因為暴力會升級，一旦釋放出了暴力這條惡龍，就很難保證它最終會傷到誰，所以不到萬不得已我們不用。
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心理後期建設，讓孩子真正的強大起來
當孩子已經想出瞭解決方案，下來就是要心理建設了。父母要幫助孩子理解為什麼會有一種人喜歡霸凌別人，同時，向孩子提出能不能原諒這個孩子。提出而不要勉強。這是要教給孩子寬容和理解，讓自己的孩子不會陷入仇恨和埋怨之中，因為諒解別人是為了讓自己更好過，不讓自己在負面情緒中徘徊。
孩子們請記住：
任何殺不死你的東西，都會讓你更為強大！
欺凌者是用暴力讓你們變得更為強大的人，是讓你的能力、認知、心理狀態等全面升級的“經驗寶寶”！
經歷了這個“經驗寶寶”，你會變得更成熟、更優秀。
