民以食為天，術後怎麼吃怎麼補，一定是我們甲友最關注的話題。
“我吃什麼能好的快？”
“我能不能吃點補藥？”
“藥補和食補，那個更靠譜？”
甲友需要術後“進補”嗎？
好多人都知道產後要吃當歸燉雞、冬至要涮羊肉。那麼我們甲友需不需要術後“進補”？
現有研究表明，大部分甲狀腺患者的術前營養狀況都很好，只有少數人表現出因基礎疾病導致的營養不良。
也就是說，對於大多數甲友，沒有必要擔心不“進補”就恢復不好的情況。
其次，甲狀腺手術範圍一般比較侷限，尤其是現在手術方式越來越精細，損傷小、出血少，對人體的生理干擾也小，康復起來也比較快。
因此，“大傷元氣”之類的說法，對甲友來說，是很罕見的。
所以大多數甲友只要做到“儘早進食、循序漸進”的膳食原則即可，大可不必因為術後沒有“進補”而心有慼慼焉。
術後“進補”是不是就不重要呢？
當然不是。畢竟手術對我們而言是一種“創傷”。
合理的營養結構和膳食補充肯定會加快術後康復，撫平“創傷”。
專業角度講，營養不僅起支持作用，更有“營養治療”的目的。
尤其是對於有下面這些情況的甲友們，合理補益可以提高康復質量：
1.未診斷營養不良，但平常體質狀況偏弱
2.術前合併基礎疾病、慢性消耗性疾病
3.平素胃腸功能較弱或伴胃腸疾病
4.近期因情緒、壓力因素導致進食偏少
所以，凡是符合上述情況之一的甲友，是可以考慮適當“進補”的。
食補？
中醫講求“藥食同源”，也就是說，藥物和食物之間並無絕對的分界線，典型如蔥、姜、蒜，這些是常用食材。又比如如大棗、枸杞等，平常大家也都在吃。
食補就是採用這些能夠藥食兩用的食材進行膳食加工搭配，達到日常進補的目的。
注意：凡藥食兩用的藥材一定是性味中正平和、安全性高的品類。
所以，食補的優點就是自然、方便，不容易出現副作用，可以長期調理。
藥補？
如果食補搞不定，就要考慮用藥補的方式，那這時選擇的滋補藥物及方劑，往往針對性強而且“藥力”明顯，短時間內就有效果。
但是，中醫更加強調“中病即止”，長期依賴滋補藥物往往會造成另外的一些副作用，所以，“藥補”並不是長久之計。
因此，“食補”與“藥補”，都不可偏廢。
手術本身是一次打擊，如果術後的恢復狀況欠佳，就應該在專業的中醫師指導進行“藥補”即中藥調理。
“食補” or “藥補”
對於甲狀腺術後的長期康復，“食補”更加實用。
像我們甲友術後要長期服用左旋甲狀腺素片，對我們的身體健康，如心血管、骨健康有負面影響。
這種影響在長時間的累積後，就會逐步顯現的。
因此，選擇更加平和、持久的膳食結構調整、針對性的“食補”就非常重要了。
“藥補”我們要問專業的中醫師，“食補”其實也不簡單！
這些食材有性、味的偏差，即使同是甲狀腺手術後，每個人的體質有差別、伴發疾病不一樣、生活環境也不同，所以食補也應因人而異。
所以，當我們決定開啟“食補”大法的時候，做一下中醫體質測評、諮詢下中醫師和營養師，是非常有必要的。
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