轉眼二月份就快要過去了
這幾天最高溫度都十幾度了
小編迫不及待的要脫掉秋褲，那這樣做對不對呢
俗話說“春捂秋凍、不生雜病”
初春養生保健的關鍵是
保護好脾胃，注意春捂
“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗著風，很容易傷風感冒。
所以說“春捂秋凍”是有一定科學依據的，在這裡小編提醒一下大家不要著急脫掉冬天的厚衣服，要等溫度回升穩定之後再換上薄衣服。
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