夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

效果图:

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

所需材料:茄子500克

油 盐 白砂糖 老抽 生抽 大蒜 适量

具体步骤:

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

1.备好材料:茄子和大蒜

2.茄子洗净上笼,大火蒸15分钟左右。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

3.15分钟后取出,放到盘子里用小刀划成小条。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

4.取一只小碗调酱汁,在碗里加盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或水。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

5.将酱汁淋到茄子上

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

6.撒上拍碎的大蒜和小蒜苗。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

7.浇上热油,能听到吱吱响声温度正好。这样大蒜的香味才能释放出来。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

8.来一张成品俯视图,看上去很清爽,是一道有食欲的、营养健康家常小菜。

夏季简单家常美食——凉拌蒜蓉茄子

小贴士

1.茄子整只蒸,保证营养不流失,且操作方便。

2.用热油浇上去,大蒜的香味才能释放出来。


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