我希望你一直都好
喝酒这个东西真的会有成瘾性，我基本上每天晚上都会喝二三两，当然开车一定不要喝酒。
工作一天，晚上回到家准备几个菜，喝上一两杯（二两的杯子），本人酒量有限[捂脸]一般自己喝到一杯半的时候正好喝到微醺的那种感觉，稍微飘飘然，感觉浑身放松，然后脑子一些烦恼的事都能短暂的忘掉，能带来短暂的快乐。我感觉就是这种快感让我上瘾的，只要没事，每天晚上都要喝上点，一有酒场必去。
自己也知道喝酒对身体没有好处，“酒是粮食精，越喝越年轻”这句话只是在酒桌劝酒的词，长期饮酒会让大脑对酒精产生依赖性，一不喝就心里难受，现在看到别人喝酒都馋的不行，我还不到三十岁[泪奔][泪奔]。
要想有好的睡眠当然还是不喝酒睡眠最好，喝多酒倒头就睡但是第二天肯定难受，在这也劝大家适当小酌怡情，不要酗酒。
海的梦想
你好看到您提出的，你有没有过晚上不喝酒就睡不着的情况，为什么？这个问题我的回答请看视频。
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糖友大度123
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