120斤健身房老闆娘,身材照引發舔屏,網友:我要辦卡

隨著大家的審美不斷更迭,凹凸有致美感十足的健美身材,相比於平平的紙板身材,受到了更多人的青睞。


今天介紹的這位愛好健身的姑娘,名叫@Doria小魚,身高172cm,體重120斤,現在是一家健身工作室的創始人

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也許是以瘦為美的審美太深入人心,不少女孩對自己的身材永遠都不滿意,小魚也曾經為自己的身材焦慮過,試過不少極端減肥方式的她,最後才發現健康才是美的後盾。


早期用非理性的減肥方式,對身體造成的惡性後果,讓小魚悔不當初,於是在朋友的建議下,她開始了自己的健身之路。

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然而,羅馬並非一日建成,所有那些興致沖沖說要健身的人,也不是立馬就能堅持下來的,最開始健身的小魚,就總是三天打魚兩天曬網。


枯燥的舉鐵讓她打退堂鼓,想著這樣下去不是辦法的她,最後請了私教監督自己,去健身房的打卡頻率,也慢慢地從一月兩次到了一週三次。

聽說想要更加S的曲線,就不能單單做有氧,還要加上力量訓練,她就毫不猶豫地走進了器械區


就這樣,長達5年的健身堅持,讓她從一個手無縛雞之力的女孩,變成了一個不怕重物的女漢子。現在的她,可以輕輕鬆鬆地,甩上幾個來回的壺鈴

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100kg臀橋,對她來說也不是難事,搖最貴的粉做最狠的動作

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腿部力量更是強到,可以承載一個成年男性的重量

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有付出就有收穫,每天都花大量時間在健身的小魚,身體給了她最真實的反饋,蜂腰、翹臀、馬甲線,所有女生夢寐以求的她都有。


穿上旗袍的她更是撩人無數,女性前凸後翹的曲線美,被她展現的淋漓盡致。

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她認為女人的身材,就像是一張行走的名片,而堅持健身就是為了,把這張名片設計得更加精緻動人。


用小魚的話說就是,身材是神殿,終生需供養,用汗水去澆灌自己的身材,就是她能想到的最好的保養身材的辦法。


要是生活中碰到不開心的事情,小魚第一件事就是去健身,不管遇到多麼大的困難,沒有運動一小時解決不了的,如果不行那就多加一小時。

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健身久了難免會覺得枯燥,小魚就會變換訓練模式,給自己每天的訓練增加新鮮感,以保持每天的訓練激情


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男女搭配健身不累,偶爾厭倦一個人健身的她,就會叫上朋友們一起去鍛鍊

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在每個人都在找藉口,推脫著不想去健身的時候,小魚就把健身當成一個坎,每一個坎之所以稱為坎,就是要讓你堅定而努力地去邁過。

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她認為自律不是自我壓抑,自律是能帶來快樂和自由的,喜歡自然就會堅持,不喜歡的自然無法長久。


三分練七分吃,小魚認為健身不代表需要天天水煮節食受虐,放心大膽地攝入優質食物才是最佳的選擇,她最期待的就是健身後的一頓頓“大餐”。


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因為過分熱愛健身,她索性開了一間健身工作室,不只為了自己健身方便,她更希望可以引導更多的人,用健康科學的方式讓自己變得更好。


健身就是這麼有趣,不僅能給你帶來更好的身材,也會讓你的人生變得更加多彩,好好學會堅持,生活就會給你糖吃。


實際上女人不一定要以瘦為美,身材有著凹凸曲線的更迷人,不知道大家是喜歡90斤的排骨妹,還是喜歡120斤的“多肉”女孩呢?


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