本週，今年以來範圍最大、強度最強、持續時間最長的高溫悶熱天氣上線。我國多地持續高溫高溼。中央氣象臺連發高溫黃色預警，但高溫並沒結束的意思，預計七月底前高溫都將繼續肆虐。
△杭州西湖斷橋溫度計衝破40℃
日前，今年首個全國“熱哭”預警地圖發佈。據悉，26日是本輪高溫範圍最大的一天，波及人口約8億人，部分地區的體感溫度甚至超過55℃。
中央氣象臺預計，27-28日，西北地區東部、遼寧西部、華北大部、黃淮、四川盆地中東部、江淮、江漢、江南、華南及南疆盆地等地將出現35℃以上高溫天氣，部分地區最高氣溫可達37℃以上。
熱到發紫！多地體感溫度超50℃
如果說本週我國遭遇今年來最“霸道”的高溫天氣，那麼26日就是本輪高溫最“霸道”的一天。26日，高溫範圍繼續擴大，西南地區東部等地加入“高溫戰隊”，高溫波及人口約8億人。
△26日，甘肅蘭州氣象臺發佈2019年第一個高溫橙色預警信號，截止16時蘭州市區最高氣溫達35.6℃。
27日，高溫總體範圍略有縮小，但“熱到蒸發”區域卻有所增加。除了湖南、江西、浙江這些頑固地區外，安徽、重慶體感55℃以上的範圍擴大。廣西東部、廣東、海南、福建西部、湖北東部和南部等地將持續佔領“熱到融化”區域。
天津、河北東部、河南南部和北部，四川東部、福建東部屬於“熱到扭曲”區域；遼寧、雲南東部、新疆等地的部分地區體感溫度也將在40℃以上。
28日，我國高溫範圍繼續擴大，炎熱程度有增無減。不僅東北地區開始躋身加入“熱到膨脹”行列，華北，黃淮一帶還會從“熱到扭曲”過度到“熱到融化”。
江南一帶，湖南、重慶、湖北、江西、浙江等地悶熱程度最甚，不僅是白天“熱到蒸發”，晚上“蒸籠”的火力也不減，酷熱難耐。
晝蒸夜煮！
全國16省市區急需空調“續命”
中央氣象臺預計，7月底前，全國多地持續蒸煮模式，高溫蔓延全國16省市區，局地逼近40℃。
在如此炎熱的夏天，空調已成為我們的標配。日前，全國空調開機地圖發佈，全國16省市區急需空調“續命”。
據悉，此次高溫過程為今年以來我國範圍最大、時間最長的高溫高溼過程。高溫範圍覆蓋北京、天津、河北、山東、上海、重慶、湖南、福建等16個省市區；北方高溫呈階段性變化，高溫日數3-5天；江淮、江南及黃淮西部等地呈逐漸發展或持續態勢，高溫日數達6-8天。
這樣的高溫我們無法改變，但慶幸的是還有空調可以“續命”。在這輪“高溫周”中，27-28日，新疆大部、黃淮、江淮、江南等地酷熱難耐，必須開空調，不僅是白天開，晚上還要連軸轉。
而西北地區東部、西南地區東部及東北部分地區由於氣溫普遍在35℃以下，略感悶熱，開不開空調隨心情；西藏、青海以及東北中北部等地天氣舒適涼爽，完全不需要開空調，也是夏季避暑的好去處。
空調雖爽，但需要配合正確的打開方式：
① 空調溫度最好設置在26℃左右，並經常開窗換氣，保證空氣流通；
② 風向朝上更製冷，讓冷空氣由上而下循環；
③ 時開時關最耗電，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗；
④ 睡前用定時功能；
⑤ 先開空調後關窗。等剛開空調時，空調裡面的汙染物釋放以後再關閉門窗，這樣可避免哮喘等很多呼吸道疾病。
