追情客
有人向你訴說痛苦也是一種福氣，說明對方把你當成了好朋友，靜靜的聽著就可以了。
傾聽勝似百萬兵，學會聆聽也是一門學問。
有時候朋友向你訴說痛苦，只是想找個人說出心中的苦悶，希望有人聆聽而已，所以靜靜的用心聽，偶爾的安慰一下就好了！
沒有經歷別人的痛，就無法理解別人的苦。
我們很多時候喜歡替別人拿主意，特別是別人向我們訴苦的時候更是如此。
實際上我們不在別人的環境，不在別人位置，是很難給出準確的建議的，所以只用聽聽就好了，不要過多的去評判誰對誰錯。真正的主意最好還是由對方來決定。
總而言之有人向你訴說痛苦，我們要耐心的聆聽，並且做到多聽少說為好。
宇麗盛感悟人生
首先，最重要的是傾聽，因為有時候也不必說太多，對方要的就是一個發洩的出口。認真的傾聽，有時候也是緩解對方情緒的一個好方法。
然後，安慰ta，告訴ta，人生不如意十之八九，這世上除了生死，沒什麼大不了的事，一切都會過去的。陽光總在風雨後，雨後總會天晴的，從今天開始，積極樂觀、精彩的活著，不管怎樣我都會一直陪著的，一切都會越來越好的！
最後，轉移注意力，一起聽首歌、看場電影或者吃頓飯，忘掉那些不愉快，才能更快樂的前行。
圖圖愛榴蓮
人的一輩子如此漫長，不可能永遠一帆風順，總有遇到挫折的時候，有些時候這些挫折是可以訴諸於口的，而有些挫折苦楚無法向旁人告知，只能自己一個人默默的承受。我相信每個人都遇見過這樣的時刻。當有人向我訴說痛苦時，我會告訴他，我也遇見過痛苦，一般我會有兩種方法去緩解我自己的苦楚。
第一種方法就是大哭一場，哭過之後就會覺得心頭敞亮了許多，在嚎啕大哭中釋放自己的壓力和委屈，然後繼續努力。曾經有一段時間我的身體特別不好，那段時間特別煎熬我，身體的痛苦還有心裡的壓力讓我特別崩潰，可是你不能總是向朋友家人訴說你的痛苦，畢竟就算你可以說，他們也許已經不想聽了，或者會跟著擔心，那段時間每隔幾天我就會嚎啕大哭一場，每次哭過就會覺得心裡頭不會那麼崩潰絕望了，像鬆了一口氣一樣。
第二種就是把心裡的話寫下來，把自己所有的委屈與難過全部寫在紙上，不停地寫，寫到覺得能夠鬆一口氣了，沒有剛剛那麼難過了再停止。其實大多數在這種情況下寫出來的東西真的有很多是廢話，或者有些地方後來自己讀一下都讀不懂的狀態，我不知道這種方法對於別人是否管用，但是對於我來說也是一個十分奏效的方法。
其實，人生難免遇見挫折，要學會如何去應對挫折，而且每個人的情況不同，要選擇適合自己的方法才能有效的緩解自己內心的苦楚，一味的詢問別人的方法也不一定真的適合你，找到適合你的那一個才是最重要的。
