亲子课堂始发站
当然是拥抱孩子，难道还大声凶孩子，让孩子走开。自己心情糟糕为什么要迁怒孩子呢？孩子又没有错。
生活中我们常常会遇到，有时孩子的一些做法，其实并没有太多的让人难以接受，但是呢，自己心情不好，似乎更容易对孩子发火、发脾气，典型的迁怒。
记得有次和先生闹矛盾，自己心情超级差，不想理孩子，孩子正找我帮忙，我转身就吼孩子:"什么都找我，不会去找爸爸帮忙？"孩子一下子就懵了，小心翼翼地站那里，不知道自己怎么惹到我。
看着孩子小心翼翼地样子，又特别的后悔自己的行为。走过去拥抱着孩子，向他道歉。他没有错，是妈妈的问题。而拥抱是最能缓解情绪的办法。
所以，心情不好，糟糕时，别凶孩子，把自己糟糕的情绪迁怒给孩子，让孩子去承受。试着用拥抱的方式缓解自己糟糕的情绪。
遇见向暖的记录馆
无论在工作上经历了什么样的打击和委屈，回家时请整理好自己的情绪，带上自己的笑容和好心情面对自己的家人，因为家是充满温度、充满爱的地方。
当心情糟糕的时候孩子过来要求抱抱，作为父母真的很为难，因为心里已经被坏情绪所占据，甚至腾不出来一点空隙给孩子。即便这样，作为父母也不应该只顾及自己的心情而忽略孩子的情感需求，更不应该大声凶孩子离开。
就算此时此刻心情再糟糕，也要挤出一个大大的微笑，然后抱抱自己的孩子。当然心情不美丽，可以抱的时间短一点，但是一定不要距孩子于千里之外，这样会吓到孩子，也不利于亲子关系的建立。
首先作为成年人、作为父母，我们要明白工作是工作、生活是生活，不能也没有必要混为一谈。
成年人心情不好，很大部分都是取决于那份养家糊口的工作，既然是工作，就很少有不受委曲的。但是工作和生活是两码事，不能混为一谈，更不应该把工作上的不愉快、不顺利，都发泄在家人身上。
家是幸福的港湾，家人是幸福的源泉，千万不要把自己的坏情绪带到家里、波及孩子。孩子不应该成为大人心情糟糕的出气筒，孩子更不应该承担这份沉重的心情。
其次，爸爸妈妈的情绪应该保持稳定，因为爸爸妈妈糟糕的心情和反超的举动，会让孩子不知所措。
一个能控制自己情绪的人，远比能拿下一座城池的人更伟大。为人父母，更应该努力练就这身本领，做到喜怒不形于色，尤其是自己心情不好想要发怒的时候。
如果因为自己心情不美丽不仅会给自己造成压抑、郁闷和痛苦的感受，同样能使身边的人感到不快。如果一把推开孩子，孩子一定会被大人的举动惊呆，心里更会百思不得其解，为什么往常疼他爱他的爸爸/妈妈突然变得这么暴躁，是不是因为自己哪里哪里做的不够好……一系列的思考，会让孩子不知所措。
最后，维系亲子关系功夫用在平时，也许就是一次不经意的疏忽和微小的举动，就会将建立的亲子关系彻底打破。
每一个孩子都像一个小精灵，无时无刻不感受着爸爸妈妈的情绪和疼爱。这种爱应该是无限期的延续，不应该是起伏不定的的，因为父母不稳定的情绪会造成孩子内心的紧张和不安。
如果因为自己心情不好，就忽略了孩子的感受，甚至将所有怨气都撒在孩子身上，孩子内心也会受到伤害，然后渐渐疏远父母，不再和父母谈心和交底，这对孩子的成长是百害无一利的。
每个人都有心情糟糕的时候，在面对孩子天真烂漫的笑脸时，你忍心冰冷冷的表情相对或者大声凶孩子离开吗？
优妈咪育儿
你好，我是米妈育儿传，很高兴回答你的问题！
回答你的问题之前想先问你两个问题：
- 心情糟糕时，上司有事找你商讨，你会怎么做？
- 心情平和或开心时，孩子过来求抱抱，你会怎么做？
如果对于问题一，你的回答是跟上司商讨问题，那你应该抱抱孩子，你对上司可以做到压制情绪，理智处事，为什么对至亲的孩子不能做到呢？
如果对于问题二，你的回答是会抱孩子，那么你心情糟糕时也应该抱抱孩子！心情平和或开心时，抱抱能增加快乐，心情糟糕时，抱抱会有治愈作用！
我心情糟糕时，我更想要抱抱，拥抱过后，我的情绪会得到一定程度的好转，我一直坚信：拥抱具有治愈作用！
孩子摔疼大哭时，我抱抱他，一会他就停止了哭声；孩子与其他小伙伴发生冲突，伤心大哭时，我抱抱他就好了；老公心情不好，一言不发时，我默默的抱抱他，他也会回抱我，明显能感觉他心情已经好很多，释怀了的感觉！
英国人说：“每天需要3个拥抱才能活下去，另外还要3个拥抱才能神彩飞扬。”
可见，他们也是认可拥抱的治愈作用的！
心情糟糕时，孩子过来求抱抱，也许是孩子感受到了你的情绪，跟着你一起难受，想要寻求你的安慰，这时，你的抱抱会给孩子安全感；
也许，孩子是看到你心情糟糕，想要以抱抱来安慰你，这时，你的抱抱会让孩子感受到成功的喜悦，说不准他会紧紧抱着你的脖子或用小手抚摸你，让你的心情也变好呢！
成人应该具备一定的情绪控制能力，尤其是作为孩子的父母！妈妈情绪平和是对孩子最好的教育，妈妈要尽力调控好自己的情绪，不要让孩子成为我们情绪的受害者！
