殘留笑欣
我是麻辣語文劉老師，專注中國文字，解讀文學魅力。
學習沒有恆心，其實是一個非常正常的問題，否則為什麼會有古人“頭懸梁錐刺股”的故事流傳至今？就是因為學習，需要的持久性，不是一般人都可以做到，做的很好的，所以，需要藉助一些學習之外的東西來刺激自己，使自己獲得額外的動力加持。
既然沒有恆心，是很正常的，我們該怎麼做呢？
首先，給自己訂立一個長期目標的同時，再分階段訂立幾個短期目標。長期目標是未來的，可能因為時間跨度比較大，過程中會被消耗得信心全無，所以，短期目標的好處就來的，因為是短期目標，好實現，而且實現目標後的自我慰藉是我們都希望獲得的。
然後，我們需要一些額外的精神力量的“加持”。比如，我們可以看一些對精神有幫助的文學作品。這些文學作品之所以偉大，就在於他們給我們展示了歷史風貌歷史事件的同時，也給我們帶來不一樣的精神享受。這方面的選擇很多，比如我在情緒低落的時候，我會選擇【平凡的世界】，因為我的年紀與孫少平相當，我能在他身上看到我自己青少年時期的影子，那種彷徨，那種無助，那種努力衝破一切的渴望，那種對感情的真摯追求，對人間真善美的追尋。都是我曾經的啊，所以，我每次都能從書本里獲得向上的動能加持。
還有，我喜歡歷史，所以我會選擇看【漢武大帝】這樣的影視作品。影視作品其實是一個導演，和無數和演員對於一段歷史，一些人物的演繹。你能從他們的演繹裡得到更加深入的理解。
歷史，本來就是個人只我的解讀，和傳承的延續。所以，一些好的影視作品，其實就是在歷史的傳承上，加上諸多人的自我解讀，這可以給你新的味道，也可以讓你感受別人的漢朝是什麼樣的？那麼你的漢朝呢？這樣的對比，會讓你對自己的解讀方式，有別樣的啟發。
最後，我會回到自己的專業上來，因為這才是你想做且必須要做的事情。當你在別處汲取了足夠的營養後，會到自己的專業上來，再衝刺一段，保持好精力鬥志，像既定的目標前進。
最後說一點，如果你能把自己的興趣愛好與學習的內容結合在一起，則就不會再存在恆心是否的問題了。興趣愛好是最好的動能。
我愛好文學，愛好歷史，愛好寫作，在幾十年的工作時間裡，都沒有放棄過，所以，就不存在強迫自己的事情了。希望我的回答，能幫助到您。
劉皇叔講作文
很高興回答這個問題。
無論學習還是興趣愛好，孩子遇到點小挫折就想主動放棄。這就是缺乏恆心的表現。孩子缺乏恆心怎麼辦？那當然是要培養他的恆心、耐力啦！
恆心、耐心是一種良好的品質，有耐心的人認真細膩，做事有始有終；而沒有恆心的人容易半途而廢，草草了事。對孩子而言，他們的恆心耐力是需要後天培養的，這就需要靠父母們用對方法了。
那應該怎樣培養孩子的恆心耐力呢？
一 父母應做好典範
孩子的很多表現都是從父母那兒學習來的，家長要有耐心，促使孩子靜下心來學習，幫助他養成良好的習慣。父母要讓孩子養成好習慣，言傳身教是最有效的方法。當你想讓你的孩子具備堅毅的品格，就要先問一下自己，你自己在孩子面前做到榜樣了嗎？你的教育方式是否能鼓勵你的孩子去效法你。家長在工作和生活中是否有自己的人生目標，然後充滿激情的去實現它，當你努力讓自己做到最好，不停地優化，這本身就是一種榜樣，就會無形中影響孩子。
二 培養孩子的專注力。
在孩子做事的過程中，家長切勿隨意打擾，以免孩子養成半途而廢的不良習慣。孩子在做作業時，不要喊他去吃東西，不要跟他說別的，這些都是為了讓他養成一種做事有始有終的好習慣。
三 要學會延遲滿足。
要教育孩子學會延遲滿足，現代社會里物質豐富，生活快捷，方便。加之父母愛子心切，因此孩子有什麼要求總能迅速得到滿足。久而久之，造成孩子缺乏耐心等待和自我努力的意識，從而錯過許多培養耐性的機會。確實孩子有想要的東西，家長可以稍遲些給他，讓他體會“等會兒”是個怎樣的感受。讓孩子學會稍稍等待。
四 培養孩子的興趣特長。
興趣是最好的老師，孩子會對自己喜歡的事情持續投入。孩子玩的時候家長儘量不要去打擾。儘量讓孩子安靜坐下來，體驗耐心所帶來的成就感。
五 營造良好的學習環境。
孩子學習的時候很容易受到干擾，家長要給孩子一個安靜的學習環境，儘量不要影響他，讓他安心學習，家長可以陪著孩子一起做些事，或者說給他一些良性的引導。
影響孩子的關鍵因素除了父母之外，身邊所處的環境也是一個很大的因素。大家知道：遇到一個好的朋友和好的老師都可以在很大程度上改變孩子的生活，會對孩子有很大的影響。
六 嚴格要求，貴在堅持。
以上五點是方法，最後一點要落實。家長可根據具體情況和孩子約法三章，若孩子表現好，適當給予獎勵；若做得不好，及時提醒並嚴格執行要求。
以上幾點，是如何培養孩子恆心耐力的方法，希望對大家有所幫助。
數學不再難
學習沒有恆心，也就是缺乏可持久性：起初雄心萬丈，沒過多久就偃旗息鼓，半途而廢。
有人說，學習是反人性的，因為學習是一種長時間高強度的腦力勞動，這和人類追求輕鬆安逸的天性相違背。那麼，是否凡是需要持續投入時間和精力的事情，都容易讓人厭倦呢？答案是否定的，不信你可以觀察很多人打遊戲、刷抖音的時候，是多麼地全情投入甚至廢寢忘食啊！
為什麼玩電子遊戲可以這麼起勁，換成學習就不行了呢？學習者的意志品質固然是一個重要因素，但不是唯一的因素。畢竟，任何缺少內在驅動、勉強靠意志力去推動的事情都是很難持久的，那種感覺就像是去談一場違心的戀愛，談得再久也培養不出真感情來。所以，要想讓學習活動長期進行下去，不妨先來研究一下游戲的激勵機制。
為什麼你可以“持之以恆”地玩遊戲？
任何一款優秀的遊戲產品，背後都有其精巧的設計。美國著名未來學家，世界頂級未來趨勢智庫“未來學會”遊戲研發總監簡·麥戈尼格爾（Jane McGonigal）在他的著作《遊戲改變世界—— 遊戲化如何讓現實變得更美好》中指出，所有遊戲都有四個決定性特徵：目標（goals ),規則（rules），反饋系統（feedback system）和自願參與（voluntary participation）。在遊戲世界裡，升級通關是目標，為了實現這個目標，遊戲者必須遵守遊戲規則，不能輕言放棄；每一次嘗試，無論成功還是失敗，遊戲者都會立刻得到反饋，會在分秒間體會到成功的喜悅或失敗的懊惱；即時反饋機制又反過來刺激遊戲參與者主動持續投入，不斷向著理想目標邁進。當參與者越來越多，停留時間越來越長的時候，一款成功的遊戲產品就宣告誕生了。
如何像愛上游戲那樣愛上學習？
回顧我們從小到大的學習經歷，其中有多少自發的成分？在校期間，多數人都是迫於家長和老師的壓力，不得不學習；進入社會後，很多時候也是為了考級考證才進行學習。當這些外部壓力都消失了以後，我們發現自己終於可以不用再學習了！即使偶爾捧起書本，也會被這樣那樣的瑣事打斷，學習最後都不了了之。
要想真正持久的學習，需要發自內心地認同學習對於我們人生的意義。為什麼人要不斷學習？因為世界在改變，我們需要為自己的未來進行知識技和能方面投資。那麼，你設想過自己五年、十年乃至二、三十年後會是什麼樣子嗎？你現在追的劇、淘的寶、吃的瓜對那時的自己有什麼幫助嗎？你可能會說“到那個時候，我都可能已經完全不記得這些了”。那反過來想，你現在每天學的知識，掌握的技能，哪怕是通過考試取得的證書，十年後都恐怕還會對你的學習、工作乃至生活產生一定的價值和影響。 兩相比較，你覺得淘寶、追劇、吃瓜八卦還有那麼重要嗎？還值得你花那麼多時間去關注嗎？當你有意識去鑑別不同事物的價值的時候，你就有了學習的主動性，具備了一定的抗干擾能力。
有了主動意識和緊迫感，接下來還要制定學習的規則。比如每天給自己規定一定的任務量，如果完不成就不能去休閒玩耍，甚至不能上床睡覺。同時也要建立一個適合自己的反饋機制：如果你很在乎別人的評價，那麼你可以把自己學習的過程和成果發在群裡或者朋友圈，讓大家監督你；如果你希望展示或者證明自己，你也可以把學習收穫整理成文拿去發表，或者去參加比賽競賽，爭取獲得名次或者證書；如果你想提高收入，你也可以學習一門技能，並想辦法加以變現。再或者自己創造一些機會把學到的東西用起來……
總之，當你發現學習會對你的生活產生實實在在的影響的時候，你就會愛上學習，並主動抓住各種機會去學習和提高。到那個時候，學習就不再是需要用恆心和毅力來維持的一件“苦力活”，而是你生活中不可缺少的一部分。你會發現，生命不息，學無止境，人生的每一次成長和進步都離不開學習。
