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孩子的身高是很多家长都很关心的问题，当发现自己孩子的身高低于其他同龄孩子时，很多家长都会十分着急，想了很多办法促进孩子身高的生长。
但是，无论是给孩子增强营养，还是给孩子吃各种补品往往效果也不显著，其实造成孩子身高不达标的原因有很多，家长还是应该搞清楚原因再想对策才行。
这3类孩子身高往往比同龄人矮，对照2020年身高表，你家娃达标了吗
“2020儿童身高表”已经出炉，很多网友都希望通过这张表来对照自己孩子身高是否达标。事实上，孩子身高不达标的原因有很多，而这3类孩子的身高往往不易达标，而且家长们往往并不重视。
1、爱吃甜食的孩子
孩子对糖的喜爱是一种天性，但是有些孩子对于糖分的摄入有些过多了，他们对于甜食有些过于偏爱。
家长往往会认为孩子多吃甜食也是在摄入营养，所以往往并不多加控制。但是研究表明，糖分会影响孩子身体对其他营养的吸收，也就是说，喜欢吃糖往往会让孩子越来越胖，但却会影响孩子身高发育。
2、不爱运动的孩子
现在的很多孩子都不爱运动，他们往往被手机和电脑占据了大部分时间。其实，运动是促进孩子身高发育的好办法，因为运动过程中不仅能促进孩子体内生长激素的发育，还能促进体内各个关节的细胞分裂，这都能很好的促进孩子的身高发育。
3、性早熟的孩子
现在孩子的成长环境较从前已经有了很大的变化，一方面手机和电脑等电子产品会带来很大的辐射，另一方面孩子的饮食中各种零食及速食食品也包含了很多激素。
这些都很容易导致孩子出现性早熟，而性早熟的孩子体内的骨垢线会提前闭合，在这之后孩子想要再长个子就很难了。
为什么孩子会出现这些问题呢？
其实无论是性早熟，还是喜爱甜食，亦或者是不爱运动都与现在孩子的生活环境有很大的关系。
现在孩子的生活水平往往都十分优越，这使得他们能够更轻易的获得各种种类繁多的零食。而随着信息技术的发展，手机和电脑极大的丰富了孩子的业余生活，但也使得孩子的户外运动次数明显减少。
另外学业的压力、快速的生活节奏也是导致孩子出现这些问题的原因，比起以前的孩子现在的孩子的确缺少足够的睡眠和运动，也承担着更多的压力，拥有更多的烦恼。
如何才能促进孩子的身高发育呢？
1、让孩子养成良好的生活习惯
好的生活习惯对孩子的身高发育十分重要。家长应该让孩子少食甜食，养成良好的饮食习惯，让孩子保持充足的睡眠，保持良好的睡眠习惯，也让孩子少玩些手机，多到室外进行运动，养成良好的运动习惯。
2、把握住孩子身高发育的关键期
孩子的身高发育也是有规律可循的，虽然不同的孩子身高发育的高峰会有区别，但大部分孩子都会在7到16岁迎来自己的身高发育高峰。所以父母在孩子将要达到身高发育高峰时要对孩子进行更细致的照顾，营养要及时跟上，并且不要让孩子承受过大的压力。
现在的生活环境下，几乎没有孩子会因为营养不良而导致身高发育不足。所以家长应更多的注重对孩子生活习惯的调整以及对孩子心理的关注，这些因素往往对孩子的身高影响更大。
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