“钢丝舞者”程小东，香港影坛的五大武指之一，他的父亲是著名导演程刚，执导过多部武侠电影。
1、“百搭武指”的养成之路
程小东从小学习京剧，在片场长大，参加过许多影片的拍摄。
他在香港东方戏剧学校学习北派功夫7年，17岁开始当龙虎武师，20岁出任电视剧《侠盗风流》武术指导。
1980年代，程小东机缘巧合下受到徐克的青睐，二人先后合作了奇幻武侠片《新蜀山剑侠》、剧情片《刀马旦》、动作片《英雄本色2》等等，也许正是因为徐克在动作戏上要求严苛，程小东在反复地适应下终于修炼成为了行内公认的“百搭武指”。
2、电影导演的进阶道途
在接拍《倩女幽魂》之前，程小东也亲执导筒拍过两部电影长片，《生死决》与《奇缘》，这两部戏均获得了业内的好口碑，但在票房表现上却不尽人意。
在武侠世界中，华丽飘渺的招式下总有钢筋扎实的心法支撑，程小东遇到徐克就像是令狐冲受方证大师传授了易筋经。
在80年代末、90年代初期，二人携手开创了新派武侠电影的先河，《新龙门客栈》、《笑傲江湖》、及其续集《东方不败》。
那个时期的程小东，动作设计以奇异飘逸见称，常常迸发出惊异的想象力。在《倩女幽魂》三部曲中，烟雾缭绕的场景、“神仙灯”的反常视觉体验，配合频繁的威亚特技，将宁采臣与聂小倩的传奇故事衬托得更加神秘而又浪漫。
3、以无招胜有招
程小东虽是京剧武生出身，但在拍电影更加注重拍感觉，而不是单纯拍一招一式的动作。
在程小东早期作品中，我们常常会发现“仙侠御物”的元素：大摆剑阵的燕赤霞、人剑合一的令狐冲。
在电影《笑傲江湖》中有一场“独孤九剑”的剑法，那个剑完全是脱手的，它围着人的身边旋转，程小东从电影刚刚开拍时就在想怎么拍这场戏，直到最后才想好，所以与其说是演员在练剑，倒不如说是程小东在练。
程小东善于利用武打动作来展示剧中人物的性格特征与到的归属，到了电影《东方不败》时，这种人与招式的知行合一更加明显，在为林青霞设计武功的时候，程小东为表现的东方不败英武与阴柔并存的特点，在她用银针杀人时，把整个房屋都拉倒，在她用掌风攻击时，一掌下去并没有马上爆炸，而是有一个间歇的过程，这种后发的效果反而显得威力更强烈。
这样的处理方式在电影《英雄》中同样可以发现：无名在藏书阁展示“十步一杀”的威力，一场行云流水的舞武表演结束，满阁书架轰然倒地，这种对暴力的“隐形书写”，正是喻示了影片“手中无剑，心中也无剑”的叙事主题。
程小东以飘逸的“武舞表演”来展示中国武术神韵，而不论是以硬桥硬马著称的刘家良、擅长于招式拆解的袁和平 ，变化的永远都只是包装，传统文化的精神不会变，忠孝仁义的传统，就是武侠。
