我们生活在人际网络当中，每当我们走出家门，我们就进入了社会系统，我们就需要和他人接触，无论我们想与不想。其实就连我们在家里，我们也需要和家人相处，我们始终处于人际关系当中。我们每天的生活感受也很大程度上来源于我们的人际关系——人际关系理顺了，生活的幸福感才会高。
我们可能也曾对建立人际关系不感兴趣，年少轻狂时，我们曾认为如果自己能力够强，就不需要任何人，只有无能之辈才喜欢聚群。但是，进入社会以后，我们发现自己错了。“得道多助，失道寡助”的道理不仅限于课本。只不过这个“道”不只是德行治世，更是为人处事，亦可称为人情世故。
所以，当我们走出家门做的第一件事就是准备好和他人联结，让我们的人际交往能力上线，从而开启愉快又高效的一天。
在复杂的社会环境中，提升我们的人际交往能力前提就是要学会做人，学会随机应变，学会揣摩对方的心理，灵活地跟他人相处，在陌生的环境当中我们更应该要学会改变自己、适应环境，尤其要注意以下几点：
1、稍微一亲近就口无遮拦的毛病必须改。
2、别人给你发消息一定要回，就算不想聊也可以告诉他，哪怕是用表情或者标点来委婉的表达，不回消息不是高冷，是没教养。
3、不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。
4、我见过纹身大汉在公交上让座，我也见过穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝，这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，不要以貌取人。
5、人前不应该说的话，背后也别说。
6、别人拿手机给你看照片的时候，你好好看着就行，不要手贱滑下一张。
7、在拒绝这件事上，越简单越好，明明是别人需求自己帮忙，解释半天变成自己亏欠了别人的感觉，帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才可以洒脱不纠结。
8、不熟的人别乱开玩笑。熟的人也是。
9、在最愤怒时忍住最伤对方的那句话。
10、不说狠话，不做软事
