在求學過程中，你有沒有產生嚴重厭學情緒的時候？後來是怎麼調節的呢？
怎麼說呢，每個人都經歷過學生時代，步入社會的很多人都覺得學生是最悠閒的，可在我看來，他們是最累的。
早上天還沒亮的時候就要起來背單詞，然後開始忙碌的上一整天課，晚上吃完飯繼續學到深夜，到了週末還要去各種物理數學補習班...心理上還要承受來自老師家長的殷殷期盼和不可拒絕的壓力，這種日復一日的生活不知壓垮了多少學生脆弱的肩膀。
所以，每一個努力的學生都是勇士。只是勇士也有累的時候，一些孩子會出現焦慮抑鬱的情緒，其實這是正常的，但一定要及時調整。就像餓了要吃飯，困了要睡覺，累了自然要休息。休息一下真的沒什麼大不了的，一定要調整好情緒學習才會事半功倍。
偶爾間看到一個故事：有一次，馬克吐溫聽一個牧師演講，剛開始的時候，馬克吐溫覺得這個牧師講的很好，打算結束後捐一些錢；10分鐘後，牧師還沒講完，馬克吐溫有些不耐煩了，決定只捐一些零錢；又過了10分鐘，牧師還在講，馬克吐溫決定一分錢都不捐了。
最後，牧師終於結束了演講，開始募捐。馬克吐溫不僅分文未捐，還從盤子裡偷了2元錢，才悄悄離開。
這就是心理學上的超限效應，當刺激過多、過強或作用時間過久，都會引起對方的逆反心理，讓人極不耐煩，這樣會事與願違。雖然超長假期是不可控的，但對於宅家日久的學生來說，也是超限的。
