谈起健康,所有人都知道一个词“养生”。
养生和健康,总是成对出现。
凡涉及健康,不能不谈养生,凡说到养生,便已经是健康事了。
那么,为什么要养生呢?
不同的人,有不同的答案。
不同的答案,就是不同的选择。
有人是看到身边很多人在养生,于是自己便跟着养生去了。
有人是为了健康····
没错,养生的目的就是要健康,但养生的意义未必就只是健康。
01
养生就是为了少生病更健康
卫生部一项数据表明,人一生罹患重疾的几率高达72.18% ,超过1/3的人会得癌症。10个健康的男性中有3个会在65岁之前得重疾,10个健康女性中2个会在65岁之前得重疾。
中国目前有高血压患者1.8亿人,糖尿病以及糖尿病前期的患者约是2.5亿,高血脂症患者人数约为9000万人,烟民3.5亿,肥胖症患者超过了7000万人。
有调查研究数据表明,花一块钱来进行养生,进行疾病预防,就能省下10块的医药费,省下100块钱的急救费。
由此可见,养生和不养生,结果是不一样的。
善养生的人,身体一般会更好一些。虽然他们未必把养生挂在嘴上,但是所行所想,符合养生的要义。
而有些人天天养生,却也不得健康,并非养生没有用,而是入不敷出,所思所行对身体的伤害大于“养生”的好处。
因此,养生就是为了少生病。为了更健康。
02
养生就是为了更幸福地生活
外国人经常嘲笑中国人说,中国人为什么要排队花光所有的钱,就换回一条平时自己都不爱惜的命呢?
因为当我们花钱养医生的时候,才知道养生,当我们花钱养病的时候才知道要养身体,当我们花钱摆脱病痛的时候,才知道把身体当回事儿。
曾经我们拼了身体去赚钱,到后面学会了拼钱赚健康。
医院挂号排队,看病排队,总是很多,大多数时候可以说人满为患。
一朋友生病,预约专家号,得提前一个星期,这还不一定能约得上。
为什么会这样呢?
因为身体问题多,而且人数多,所以医院可以说是最受“欢迎”的地方。
所以,养生是为了什么?就是为了让自己少排一些队,就是为了当某些人排队的时候,自己能够安安心心在家喝茶饮酒,老婆孩子热炕头。
03
养生是为了避免家人为自己担惊受怕
有句话说:医院是最能检验人性的地方。
医院ICU病房外,总会有些流泪忧心的身影,他们可能是父母、子女、或者亲戚朋友。
生病的人在ICU病房内痛苦恐惧,家人朋友则跟着一起担惊受怕。
之所以说医院是检验人性最好的地方,是因为一生病就花钱,一花钱,就知道到底什么东西才重要,人情冷暖、世间凉薄因此尽显无疑。
之前看到一个医院里发生的事:一个老人,糖尿病足特别严重,已经到了截肢的程度,就是刚开始的时候在家拖着,孩子们觉得花冤枉钱,最终落得这样。
为什么要自己注意养生?
大概就是为了看到世间所有人都美好善良,看不见人性凉薄的一面。
大概就是为了在自己生病痛苦时,家人还要担惊受怕。
我们见得越多,内心便越懂得健康可贵。
04
养生是为了让成功更加长久牢固
很多人都是花几百上千甚至上万元来抽烟喝酒,暴饮暴食。结果还要花费几十万的代价来治疗肝,治疗肾治身体,值得吗?
深更半夜加班,久而久之,身体垮了;
长期喝酒抽烟,日积月累,身体不行了;
酒局饭局不断,年长月久,身体也不行了······
最后能得到什么呢?
复旦大学的教授于娟,海归的博士,在复旦担任教师,事业一路上升,才工作一年,市、省、国家、国际项目通通拿下,嫁的人是复旦副教授,结婚八年恩爱如初,儿子刚满一岁。
年纪轻轻就获得教授的荣誉,但是,就在她人生春风得意的时候,命运却跟她开了一个天大的玩笑,她被医院确诊为乳腺癌。
此前,为了工作,她曾在日记当中说,从来没有在十二点之前睡过。在和癌症对抗一年又四个月之后,她走了,带着对生命无限的留恋,带着对亲人无限的不舍,带着似锦的前程,走进了冷冰冰的坟墓。
任何牺牲健康换来的成功,都是失败。
在回忆中她写到:在生死的临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。
很多人在失去健康之后,开始询问自己,自己曾经的做法值得吗?
养生是为了什么?不就是为了让自己在人生路上可以走得更远,并且在未来某一天回首的时候,发现自己从来没有亏待过自己!