最涼的涼
一個人內心壓抑久了會變得厭世嗎?
人如果長期處於壓抑的狀態下,會有厭世的情緒產生。覺得自己就是多餘的,沒有生活的動力,沒有被人需要,沒有傾訴的人,前途一片渺茫,活著就是一種煎熬,周圍環境像是一個灌滿了鉛的容器,隨時都會因缺氧而窒息。
處於這種情況下,出於人的本能,或許也是行屍走肉般的生活一段日子,慢慢地你會找回一點活下去的理由。看著自己破爛的人生,開始選擇逃避面對。久病成醫這個詞最適合不過,這裡並不是活下去的慾望,而是一種活著的慣性作用,你會知道自己如何擺脫那個厭世的陰影。
日子總還是要過下去,你不走,時間不會等你。有人說時間才是最好的良藥,正確,時間讓很多東西變淡,你覺得我只是想活著,並不奢望什麼,只是簡單的活下去,因為畢竟我們不是石頭縫裡蹦出來的。人間疾苦嚐遍,別去品味,更別想過去的,未來的日子,只活在今天,這一刻還能呼吸到清新的空氣。
我想壓抑久了人都會產生厭世情緒,只是有的人不言語,藏在心裡,用時間去化解。內心強大是一種能力,壓抑久了一部分原因也是個人對生活的偏見,自己把自己逼到了牆角里,鑽了牛角尖,生命很輕,不要讓自己揹負太多,如果累了,請原諒自己無能,我只是一個存在,平凡的存在於喧囂的塵世間。
風向之初
一個人內心壓抑久了不但會變得厭世。而且會出現身體疾病。
首先是一個人內心情緒壓抑久了會出現心理問題。
比如說感覺活著沒有意義,對世上的很多事情沒有興趣,對學習或者工作以及人際關係交往都沒有積極性,對自己的穿著打扮也不講究。因為自己壓抑的情緒太多與家人或朋友交往會發生衝突或者是暴怒,造成人際關係特別差。時間久了形成惡性循環,人際關係越來越差,甚至失去朋友和家人的理解,使自己的心理問題加重。因此,會感覺到這個世上沒有人能理解自己,感覺活著沒有意義,所以會厭世。
其次,因為一個人的內心情緒壓抑久了,也會造成身體疾病。
一是心情不好時吃飯會造成胃粘膜減少,消化功能減退,會出現胃疼或者拉肚子的症狀。吃的食物不能消化,還會出現胃炎。最後有可能轉化成胃癌。二是長期情緒低落、鬱悶,憂傷肺,也會造成肺病。三是因為情緒不穩定,易激怒,會和朋友家人發生衝突。怒傷肝,還會造成肝病。四是內心壓抑久了還會造成失眠。
最後再說一下,如果是兒童青少年情緒壓抑久了,會出現抽動症。比如說眨眼睛,縱鼻子,臉部抽動,嘴抽動,肩部抽動等等。
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心理諮詢師董偉
一個人內心壓抑久了會變得厭世嗎?
如果說一個人內心感到壓抑,而這種壓抑的來源性是非常廣泛的,而每一個人的內心壓抑所產生的程度也是不盡相同的,就壓抑本身來說,就是我們人的情感所體驗到的一種感受,雖然壓抑是造成我們心理疾病的根源之一,壓抑同樣是我們人類社會文明的基礎,同樣,壓抑也是我們各地成長的需要,可以這麼說,壓抑就是我們自己有意無意的對內心所期盼的慾望,以及我們情感和情緒的抑制行為,所以內心壓抑久了,不會變得厭世。
在壓抑的自我體驗中你能夠體會到壓抑就是自我壓抑,而非他人或社會對我們的控制,壓抑是有意的、自覺自願的。比如我們面對自己的領導的錯誤,沒有勇氣去直面應對,而提出自己的不滿,或直接批評領導的錯誤。這就是自覺自願的,而且是有意的壓制自己的情緒釋放。社會中的倫理道德“男女有別”,你會很自覺的去遵從這一道理,與異性接觸時的分寸掌握的恰到好處,而絕不越界等。
一個人無論他處在什麼環境下,其適應的程度是最起碼的生存之道,“人在屋簷下,怎能不低頭”的道理,誰都知道。但從我們人類的慾望來說,我們人的慾望就有許多而慾望之間又相互矛盾有的甚至是不相容的,要想滿足某些慾望,就必須對另外一些慾望做壓抑。但是我們所壓抑的一般都是帶有破壞性的慾望,比如我們的性慾,而性慾本身它就帶有社會性,他需要與他人來共同完成,因而社會中性慾受到壓抑是理所當然的,社會的和諧只有在性慾得到適當的壓抑,唯有對個體能夠提供滿足、安全、家庭、愛情以及傳宗接代等均需有的一定的好處才是不過分的性慾需求。
當然一般情況下,人們所說的內心壓抑,多指向於情緒上的壓抑,但是相對於情緒的壓抑與慾望的壓抑是一樣的,而這種壓抑同樣也是人類社會文明的標誌,如果我們的情緒在沒有鴨翼的前提下,不論什麼樣的場合什麼樣的對象,我們都將自己的情緒完全的發洩出去也是不合時宜的,因為我們個體的主觀意識所產生的情緒,這些情緒與情感及情緒與慾望之間,有可能是相互矛盾衝突的,比如你在一個與你有仇恨的人面前,你就要壓抑悲痛的情緒。有些時候為了你既得的利益,需要與他人交流的時候,你就要壓抑自己的憤怒。在有些場合,你需要維護自己的身份以及形象,你就要剋制由於你的家庭而給你帶來的煩惱產生的情緒,在這一場合發洩出去。
相對於情緒來說,在問題當中情緒產生以後,對其表達的抑制,在正常人當中是很常見的,這也是一種情緒理性化的表現,也更是為了把所出現的問題處理好,而不被自己的情緒化影響其出現更不好的結果。但是在情緒產生之前或情緒發洩之中的壓抑,則大多數屬於病態現象,這種情緒的壓抑對我們的身心健康是極為不利的,也是有嚴重影響的。所以,一個人內心壓抑久了,但從壓抑的本質上來說是不會有厭世情緒的,但過度的壓抑和不恰當的壓抑,不用壓抑很久就容易出現心理問題。