在娱乐圈，蒋欣的身材可着实让粉丝们操碎了心，前段时间还被吵着要瘦成王子文！好在蒋欣“不辱使命”，终于瘦了下来，不仅暴瘦几十斤，更是大胆的穿上卫生纸礼裙。为此，连网友们都感慨，蒋欣瘦下来可真美，“卫生纸”礼裙也敢穿上身，大方给出减肥方法！
蒋欣和范冰冰一样，都属于微胖型身材，而且蒋欣本身就是大骨架，所以在身材上确实吃亏不少！之前秦岚也有说过，女明星们私下瘦的都像鬼似的，因为上镜胖三分，即便是本身不胖的，一旦上镜也会显胖的。也正是因为这样，蒋欣的身材才会频繁被吐槽。
这些年的蒋欣从早期《甄嬛传》中的华妃娘娘开始，到之后《欢乐颂》中出演的樊胜美，一直都备受关注，但同时与演艺事业一起被人讨论最多的还有她的身材，近些年来蒋欣的微胖的身材时常被网友"调侃"。此后接拍《半生缘》，被媒体指"太壮"。
网友吐槽太多，演艺事业也受了影响，在节目中她也直面事实：自己"块儿太大"，"想演菜市场阿姨都很难。"
后来作为吃货的她渐渐放弃了自己最爱的美食，开始减肥！经过一段时间的努力后，蒋欣是真的瘦了。
在身材上的努力，被看见只是时间问题。
蒋欣的减肥方法大致说来也特别简单，就是坚持运动和控制饮食。但减肥过程往往描述起来都挺简单但其过程艰辛，要长久对抗人好逸恶劳的本性，难的都是自律和日复一日地坚持。
其实还有点怀念之前那个胖胖的蒋欣，但由于职业原因，明星总是要承担着比普通人多很多的形象压力，对于身材的控制付出的也要严格得多。
毕竟，辉煌都是用汗水和努力换回来的。
明星减肥为何那么容易？
很多人会有类似的疑问，
为什么明星减肥那么容易？
想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦个几斤都很难？
其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的类型，走哪都有超高的“回头率”！
只是说起减肥这事，我真是一肚子苦水，试过运动、节食，也体验过减肥药，但是都没什么用，一身的赘肉始终是不离不弃！好在从未放弃，也不敢放弃，后来是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤。
此时我才意识到，
方法不对，努力白费！
并且，好的减肥方法，是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。
现在想来，明星和我们普通人一样，也会有发胖和减肥的困扰，比如蒋欣，那可是有名的减肥困难户！但是，当你一旦掌握了正确的减肥方法后，你会发现，原来瘦下来真的是太容易了！
