10个月以后能吃哪些辅食了呢?鸡汤鱼汤如何做?关注我!

六个月以后的宝宝能吃哪些辅食了呢?鸡汤鱼汤如何做?下面分享几道营养超丰富的美食。学起来,赶紧收藏哦!


10个月以后能吃哪些辅食了呢?鸡汤鱼汤如何做?关注我!

鱼汤

原料:鲜鱼肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 葱1段 鲜虾肉 盐100毫克(10个月以上宝宝加)

制法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;

文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。


10个月以后能吃哪些辅食了呢?鸡汤鱼汤如何做?关注我!

鸡肉汤

原料:鸡肉20克(2勺) 水1/2杯 姜1片 盐200毫克(12个月以上宝宝加)

制法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;

文火10分钟关火,加盐;

撇去鸡油,过滤。

注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好

去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。


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3.3 鱼泥

原料:鲜鱼块20克(2勺) 蒜1片 姜1片 葱1段 盐200毫克(同上)

制法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;

大火上汽后放入蒸8-10分钟;

用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

注:建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼。



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