父母都是天生的催眠大师。生活中， 父母给孩子的各种心理暗示和行为暗 示，便是施加在孩子身上的一场旷日 持久的催眠术。这种催眠术，足以影 响孩子的一生。继《盗梦空间》之后，由徐峥、莫文 蔚主演的电影《催眠大师》，再度掀 起了公众对于“催眠术”的热切关注。 在心理学博士、催眠培训导师张赛看 来，父母其实都是天生的催眠大师。 现实生活中，父母给孩子的各种心理 暗示和行为暗示，便是施加在孩子身 上的一场旷日持久的催眠术。这种催 眠术，未必如电影中那般神奇，但却 足以影响孩子的一生。不一样的催眠带给孩子不一样的人生美国斯坦福大学临床催眠专家戴维· 施皮格尔博士，根据大脑最新研究成 果发现，在12岁以前，人的大脑信 息传递途径还未成熟，有近85%的儿 童催眠感受性极高，4-10岁的儿童最 容易接受催眠暗示。由于催眠的关键 就在于暗示的感受性，而且孩子对自 己的父母的言语与行为有很高的接受 性，因此便为父母们的催眠术发挥威 力提供了良好条件。从孩子降生到这 个世上的几个月开始，孩子便已经开 始模仿父母的表情，并且本能地对父 母的表情做出反应，一直到孩子10 岁前，其实一直处在不断被父母催眠 的状态，会毫无阻抗地接受周围环境 所给予的一切暗示。父母施加在孩子身上的正面的催眠或 负面的催眠会带给孩子不一样的人 生。正面的催眠会让孩子正能量越来 越强，孩子变得乐观、积极、自信。 负面的催眠会让孩子越来越消极，孩 子变得苦闷、叛逆、自卑、不快乐。家长经常用重复的话语批评孩子，便 会产生一种负面催眠效应。例 如：“你真笨！”“你真没出息！”“你就 是不想读书！”“你真懒！”“你就是多 动！”“你的字就是写不好！”等等。 孩子的潜意识在反复接受了这些不良 暗示后，就等于给孩子的显意识下达 了指令，让孩子以后的行为和结果朝 着受暗示的方向发展，于是孩子的行 为问题就越来越严重了。同样，如果家长经常用正面的话语激 励和表扬孩子，则是一种正面的催眠 效应。例如：“宝贝很乖！”“你越来 越聪明！”“你越来越认真！”“你的字 写得越来越好！”“你每次都有不同的 进步！”等等。当孩子的潜意识在接 受了这些正面的暗示后，就会调动孩 子的正能量，让孩子的行为和结果越 来越好。给孩子催眠的四个小技巧在我们看来，催眠在家庭教育的过程 中，可以应用在孩子的行为塑造、行 为纠正、心态改变、情绪管理、创伤 修复、习惯改变、学习应用等，可以 帮助孩子养成良好的个性与习惯，建 立良好的人际关系，并可开发孩子的 内在潜能。除此之外，催眠术还可以 用来提高孩子的情商与智商，增强孩 子的自信与快乐，并能产生惊人的记 忆能力。专业临床上，则主要用于瘾 症治疗、创伤修复、抑郁症、焦虑 症、恐惧症等心理问题的治疗。除非 孩子出现瘾症治疗、创伤后遗症、抑 郁症、焦虑症、恐惧症等严重的心理 问题，父母需要救助于专业的心理医 生之外，日常生活中，父母也可以利 用催眠小技巧来影响孩子。心锚法设定对于学龄前的孩子，可以用设定心锚 法催眠。如果想让宝宝听指令，可以 用数字设定心锚：“等一会儿，我数 到三，你就要放下手中的玩具，开始 吃饭……”；也可以用时间法设定心 锚：“你现在玩一会儿，半小时我们 就回家，”然后每10分钟提醒一次， 到第三次提醒时孩子往往会乖乖就 范。（这个方式我用在了我家小孩子的身 上，所以每次不用数到三，她一定会 非常主动的出现在我的面前；而且每 次的时间定律她自己也遵守的很 好！）积极语言暗示法对于学龄期的孩子，则可以多用正面 语言暗示法催眠，例如：“宝贝你写 的字越来越好！”“你每天都在进 步！”“你的朋友越来越多”……对于年 龄稍大的孩子，语言暗示法也是非常 好，但要注意不可让孩子感觉到你的 目的性。可以在和别人谈话时，故意 让孩子听到你夸他(她)，如“他每天会 坚持读书”、“他越来越认真”等等。 如果父母反其道而行之，让孩子从小 就暴露在父母负面情绪的暗示之中， 特别是这种暗示是针对孩子的人格本 质时，这种负面评定就会成为孩子自 我实现的预言。当你向孩子提出具体要求时，这种语 言暗示的催眠效应同样适用。你可以 说：“小明，睡觉时间到了，去洗漱 然后睡觉。”切忌用反问的句式来对 孩子说：“小明，你看几点了，还看 电视啊？”或是“小明，你还不睡觉 呀？”否则，孩子潜意识里听到的便 只是“看电视”和“不睡觉”。榜样效应相比语言的暗示，行为的催眠效应往 往更加奏效。如果你想让你的孩子长 大后，不要乱买东西，那么，当你带 着孩子去逛街时，不要一时冲动地乱 买东西。你购物时的精挑细选，会让 孩子看到你的购物标准。如此一来， 无形中也在孩子心里标明了一个尺 度。当你总是抱怨孩子痴迷电视和iPad 时，不妨效仿催眠大师艾瑞克森多带 孩子到森林里玩，并让孩子们认真地 观察任何一种小动物，同时用很长时 间讲解相关的知识。通过对大自然及 动物的了解让孩子懂得尊重生命，学 会付出努力去克服各种困难，并对真 正构成这个世界和生命的所有事物都 充满虔诚的尊重。图像暗示法“比赛或考试前，可用图像法催眠。 我的一个朋友，他的儿子第二天要参 加学校的短跑比赛，晚上紧张得睡不 着。他对那个孩子用的便是图像暗示 法，让他想象枪声一响，自己就像法 拉利一样冲到最前面。第二天，孩子 果然一点也不紧张，拿了第一 名！”图像暗示更容易被无意识接 受，因此，父母在暗示孩子的时候， 最好将要传达的信息图像化，让孩子 听了之后仿佛能看到具体的情景，能 调动孩子的多种感觉。
