记录自己的生理周期，可以找到排卵的规律吗？

想要早日备孕成功，一些必要的准备还是要做的。要知道成功很多时候都是给有准备的人所准备的。那怎么样的准备才能提升自己的好孕气呢？答案是：记录自己的生理周期。

其实现在的很多姑娘都会有意识的记录自己的大姨妈到访的日子，但更多的应该只是预测下一次造访的日子，并为此提前做个准备。但如果你有造人计划的话，记录生理周期，找到周期规律，就是很重要的了。为什么呢？

备孕的大家应该都知道在排卵期内同房，好孕的成功几率是最高的。一般情况下，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。而排卵日的前5天和后4天，以及排卵日当天总共十天的时间被称为排卵期。如果你的月经周期比较规律的话，排卵期也是比较容易锁定的。

但如果月经周期不是那么的规律的话，还可以通过排卵试纸、监测体温、观察宫颈粘液、B超监测等方式找到排卵日，但有时可能需要多个周期的观察。因此，生理周期的观察是越早越好。

当然啦，出现月经周期不规律，还有可能是因为身体因素所导致的，对于备孕来讲也是有着不利的影响的。因此为了更快的好孕，必要的检查也是不能忽略的。