是菜又是湯,下飯從不慌。明蝦鮮蟹煲,韓國泡菜湯

大家好,我是八個碗。一個剛剛升級做寶爸的新派廚師,每天更新家常菜,創意菜以及適合產婦寶媽的菜品。

春暖花已開,燕子南歸來。在家無聊待,整倆爽口菜。

春天這個生意盎然的時機,滿面的綠色和五彩的花朵爭相鬥豔。視覺上迎來了一年內最好的享受,沉寂了一個冬天的味蕾開始蠢蠢欲動,總想搞點什麼不一樣的,滿足下被白菜土豆大蘿蔔劫持了一個寒冬的胃口。

這個乾燥的季節,不如咱們來兩道沒吃過的湯菜,不幹不溼,下飯開胃。


海的味道忘不掉----明蝦鮮蟹煲


是菜又是湯,下飯從不慌。明蝦鮮蟹煲,韓國泡菜湯

明蝦鮮蟹煲


烹飪時長:30分鐘;難易程度:中等

導語:第一道菜,咱們先品嚐下鮮味,海鮮本身具備的鮮味無需任何的人工甘味料參與,簡單的烹飪即可激發食材本身的鮮香。近年來蟹煲的突然流行曾讓第一次品嚐的人眼前一亮,鮮香的味道,濃郁的湯汁,吃上一口便欲罷不能,其實大家不知,在家裡同樣也可以做出媲美餐廳的味道,不信的話,您按照我的方法試試吧。

主料

梭子蟹:2只

明蝦:400g

白菜幫:100g

土豆條:100g

輔料

薑片:5g

薑末:5g

蒜末:5g

蔥花:5g

幹辣椒:5個

花椒:適量

花雕酒:適量

鹽:適量

油:適量

具體做法

1明蝦和梭子蟹用清水仔細清洗乾淨,將梭子蟹斬成小塊,淋入少許花雕酒去除腥味,明蝦挑去蝦線去除腥味。

2白菜幫用清水清洗乾淨,切成2cm見方的塊,幹辣椒洗淨切碎段。

3炒鍋中倒入適量的油,燒至7成熱,放入薑片和明蝦,翻炒至明蝦變色後,撈出備用。

4將梭子蟹放入油鍋中,同樣是炒制變色後撈出備用。

5將1.5cm左右厚度的土豆條下入油鍋中,煎至表面金黃色,撈出備用。

6鍋中留底油,放入薑末、蒜末、辣辣椒、花椒,炒出香味。

7放入切好的白菜幫,炒制斷生。

8放入之前炒制的明蝦和梭子蟹,以及土豆條,繼續翻炒,然後加入200ml清水,大火燒開燜煮3分鐘。

9烹入料酒,炒出酒香氣,加入適量的鹽調味,撒上蔥花加入砂煲中即可出鍋。

爽彈的蝦肉,鮮嫩的蟹肉,軟糯的土豆,濃郁的湯汁拌上一口米飯,面對這樣的美食,你要是還能有定力減肥,算我輸。

最具代表性的韓國菜----辣白菜豆腐湯


是菜又是湯,下飯從不慌。明蝦鮮蟹煲,韓國泡菜湯

辣白菜豆腐湯


烹飪時長:30分鐘;難易程度:簡單

導語:講真的,韓式泡菜的味道絕對不輸給它的顏值,甜辣的泡菜配上水嫩的豆腐,再加上幾片五花肉,慢慢熬煮,辣白菜的香甜和豬肉的醇香在湯汁中融合交匯。如果是第一次品嚐,你定會驚歎,人間竟有如此至味!

主料

辣白菜:1顆

嫩豆腐:300g

五花肉:200g

輔料

薑末:5g

蒜末:5g

蔥花:5g

花雕酒:適量

生抽:適量

鹽:適量

油:適量

具體做法

1豬五花肉用清水清洗乾淨,切薄片,加入花雕酒和生抽,用手抓勻,醃製備用。

2嫩豆腐清洗乾淨,改刀為長4cm,寬2cm,厚1cm的長方形塊;辣白菜切絲。

3炒鍋內,加入適量油,燒至7成熱,加入薑末和蒜末炒出香味。

4下入醃製好的五花肉,炒制變色後,加入切好的辣白菜,翻炒均勻。

5將炒鍋內的所有食材加入一個砂鍋中,切好的豆腐塊擺放在上層,加入沒過食材的清水。

6大火燒開,轉中小火豬15-20分鐘,最後加入適量鹽調味,撒上蔥花即可出鍋。

如果感覺味道不夠濃郁可以加入韓式辣醬,提前用雪碧洩開辣醬,效果更佳。

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