风刮了整夜，冻醒找被子，才发现被子只剩一角在床上，床小，被子大，像是一团庞然大物硬要被捻塑、塞进一个小匣子里，不跑才怪，是该换小尺码的被子了。
烤面包，先和面，面团太干可以之后加水，若是太稀却不能加面粉，因此只可起初少放水，然后酌情慢慢加。一开始就贪心的话，再做减法也于事无补。
过多的物质、过多的干系涌来，像是被一团不可言说的雾霭裹挟着身体，行动迟缓，加量、加油、加速……生活，总是在加，总是要plus，大繁若简，大成若缺，是该减掉那些多余的部分了。
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生活的减法
花园里，有人在修剪花草，理发店里，两三顾客。头发长了，要减（剪），指甲长了，要减（剪），脂肪多了，要减（肥），泪水满了，也要减（哭），污垢多了，要减（洗）……我们总在追求轻盈的身体，却给灵魂不断加码。欲望多了，难道不该减么？“不能减，减了你就输了”，“呵呵，还认真了，我认输还不行？”
不知从什么时候起，出门必戴耳机，哪怕是单曲循环，不然迈不开步；吃饭必看视频，哪怕是无聊剧集，不然吃不下饭；刷牙也要听着音频，哪怕是迎合受众的三流知识，不然觉得虚度光阴——不在同一时间做着n件事，就觉得缺点什么，就替自己不值。
也不知从什么时候起，判断一个人的阶级或是身份，不是看他创造了什么，而是看他消费了什么。在消费主义甚嚣尘上的时代，食牛油果、练瑜伽、香薰理疗，登山攀岩等是中产阶级一贯推崇的生活方式，彰显了力行者的优渥闲暇与异于常人，这些本身并无涵义的行为被赋予了高级属性。
你觉得牛油果味同嚼蜡，营养和肥肉无异，那是因为“你不懂”；你觉得登山是花钱找罪受，不如睡觉，那是因为你不够自律、境界没到，无数鸡汤文会用舒缓的语调娓娓道来：“登山是一场灵魂的修行，肉体的痛苦换来精神的升华”，“比你优秀的人，还比你努力，比你成功的人，比你还自律”，“王石爱登山，性格坚毅、目光长远的男人必定热爱群山”，“不要用你的格局和眼界，去随意评判这个世界，一个人，看不惯的东西越多，就说明这个人的格局越小，境界越低”……云云。即使你还未达到小布尔乔亚，也或多或少被中产阶级消费观洗脑。
《景观社会》告诉我们：“在消费社会，人的身份主要是通过消费来定义的。”种草、打卡、消费、拍照、发到社交平台，塑造出“景观”，供路人观摩。自觉维护身份，装备自然不能少，就像中产阶级男人的标配是年薪百万、车、房和名表；女人的标配是LA MER、Dior和LV，小孩的标配是家教、外教和游学；老人的标配是保健品、单反和出国游。
高配的人生固然令人艳羡，如果觉得太累，就算了吧。去自助餐厅，眼花缭乱，倘若没尝过的都想试试，就会吃撑。什么都想占有，殊不知，占有什么，也就被什么消耗，执着什么，也就被什么困扰，所以，胃口不大的话，就不要吃那么饱了，保持饥饿感人也会清醒很多，保持快乐的秘笈就是：做减法，less is more! 这也是以MUJI为代表的品牌所推崇的相对克制的消费观越来越得到青睐的原因。不囤积杂物就等于消除了垃圾，不过多点餐就等于消除了残羹，不立不切实际的flag就等于消除了馀念。
期待过多，生活会不堪重负，水满则溢，留白更雅。删繁就简，低配的生活也可丰盈。
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人际的减法
时间在减去我们的寿命，减去我们在这个星球上存在的日子。年岁愈长，逗留的天数也开始倒计时，身边的亲人、朋友也越来越少，直至一个人走向彼岸。
小学，好朋友是一起上下学的形影不离，两三人的小团体容不得外人“侵略”，小别离会落泪，小矛盾会冷战，一袋妙脆角可以分享一路；中学，好朋友是可以考试帮衬的肝胆相照，一起追小说买奶茶看校草；大学，好朋友是大侃人生的心心相印，你没钱了她来救你，你失恋了她来抱你；再后来，好朋友是各奔东西各自安好的渐行渐远，生活不再有交集，谁也不愿被轻易打扰，于是，相忘于江湖。
时间像筛子，淘去杂质，剩下精粹，该留下的还是会留下，不怕打扰，也不怕被打扰，好的关系不仅有陪伴，还有呼应。留不下的，倒也不必刻意，只因对方的宴席已无你的座席，记得年少的依偎就是对旧时光最好的祭奠。
旧朋友不知你的新模样，新朋友不明你的旧脾气，人际交往，也是这样做着减法，减掉了许多人，剩下自己，在绝大多数的日子，安静地过着。
3
写作的减法
“一切都在生长
今夜我只有美丽的戈壁 空空
姐姐，今夜我不关心人类，我只想你”
对海子的这句诗过于喜欢，此刻，我不关心这个世界，只想安静地写字。
陈志勇插画
澳大利亚华裔画家陈志勇曾讲，写作用的是借来的语言，而画画用的是自己的语言。
当文字消失，就只剩下白茫茫的空寂，可惜我不会画画。
写作，用文字表达情感，但这些抒写的文字是你自己独有的东西么？或许不是，因为文字是人类共同拥有的沟通媒介，被赋权已久，被期望过多。写作，即使个人色彩再浓厚，也无法是纯粹的自我表达、主观的价值传送。
人称“变色龙”的丹尼尔·戴-刘易斯，演剧不多却部部经典，尽管不疯魔不成活的偏执让他饱受争议，但无人否认他“演什么是什么”的高超演技。借着表演，他得以用演员的唯一身份过了多个身份的“瘾”，把时间的褶皱熨平，将其延伸，在有限的个体生命中，发掘出其他个体的人生宝藏。写作如同表演，好作家又何尝不是好演员？借着写作，邂逅藏匿在这副躯体里的另一个或几个自己，也能借此多活几次。
“心灵鸡汤”鼻祖：杰克·坎菲尔德（Jack Canfield）的《心灵鸡汤》系列
心理学家阿德勒曾说：“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。”写作是一种宣言，是与这个世界的对话，未知的世界永远大于已知的世界，减掉那些强加的部分，写作可以没有意义，有意味就行。鸡汤煲得太多，难免勾兑香精，食客也觉得腻，撇开那层浮沫，里面或许真的没鸡，也是，这世上本就没那么多鸡。
减（倒）掉鸡汤，喝口茶漱漱口吧。
