春天是一年四季最好的季節，正所謂“一年四季在於春”就是這個道理，春天也是護膚養顏最好時期，春天代表著希望，在這個黃金時間為什麼不好好護膚呢？愛美的男生和女生都可以瞭解一下！
春天護膚只要牢記“三做三不做”法則就行了，做起來也不難，這是醫生常常推薦的護膚方法，皮膚醫生們常說：3月養好顏全年不悲傷！
三做三不做法則：
三做：
- 1、睡眠充足
《黃帝內經》中指出“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤”，好的睡眠是肌膚護理重要的“營養品”。充足的睡眠是無價的，人類的睡眠要和大自然的規律相適應，晚上11點到凌晨1點是“子時”，此時陰氣最盛，陽氣最弱。
如果這個時間還不睡覺，連續熬夜，皮膚就會變得粗糙、皺紋顯現、黑眼圈、金魚眼等症狀陸續出現。
- 2、補水保溼
每天早上醒來，就要給皮膚補水保溼了，一天的護膚從補水保溼開始，當補水保溼成為每一天的習慣後，你的皮膚自然就會比別人好，水油平衡的肌膚就是最健康的肌膚。
- 3、防曬
陽光能成就膚白健康的皮膚，也能曬傷皮膚，在春天，人們應當選擇使用清爽型的防曬乳，防曬是女性必須要做的事情。
愛美的男生或女生只要做到：清潔——保溼——防曬，三部曲就行。
三不做：
- 1、不過度清潔皮膚
皮膚是脆弱的，清潔皮膚的目的在於清潔皮膚表面的灰塵汙垢，而不是把保護膜都洗掉，洗臉不能像擦地板一樣大力，我國白領女性有60%~70%都是敏感皮膚，過度清潔其實是皮膚保養的大忌！
- 2、不亂用護膚品
現在市場上的護膚品五花八門，各式各樣，看得人眼花繚亂，護膚品雖然是女生的每天的必需品，但也要重視起來，亂用化妝品，真的會“毀掉”整張臉，沒有牌子的，激素、化學成分、金屬含量高的，都要忌用。
- 3、忌口
忌口是養好皮膚的基礎，愛美的女生，像燒烤、油炸、辛辣、肥膩的食物都要少吃，美味和顏值相比，愛美的男生或女生都會選擇顏值吧！
只要牢牢記住護膚“三做三不做法則”，你的皮膚自然就會好起來，3月養好顏全年不悲傷！
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