以下所有资料参考网络文献，书籍，
如有侵权请联系我们，我们可以删除，
文章只做科普，不喜勿喷，
祝大家生活愉快！
健身为什么读书
当初开始健身后，发现有太多要学的知识，而请的私教的理论知识很一般，很多东西说不清楚，还不如书上解释的清楚，虽然读书枯燥乏味，但是书本上的理论知识是不可否定的，现在的健身知识，经验，他们所有的原理都来自于书本，只是把书本上的知识，运用到实际健身当中，给你解决你不理解你不懂的知识，最好的健身经验方法就是多读书，按照自己的理解方式，将书本上的经验变成自己的，毕竟现在每个人的理解方式不一样，也会导致一样的原理解释的大同小异！所以热爱健身的你可以考虑多看看书！
今天给大家介绍一本书《 健美合成技术大全》，
这是一本进阶的书
在你懂了健身基础
本书可以你开瓶颈
让你达到一个新的高度
走上职业之路
这本书详细的介绍了健身与科技之间的关系，大到增肌减脂原理，小到细胞的工作原理，细胞的产生等等，打开你在健美道路上的视野。
本书详细的介绍了健美与科技之间的关系，大到增肌减脂原理，小到细胞的工作原理，细胞的产生等等，打开你在健美道路上的视野。
详细介绍细胞的工作原理
健美合成技术大全目录
健美是以身体练习为基本手段，身体练习是指体育手段的各种具体动作。健美是以身体练习作为基本手段，形成健美的基本内容，并通过健美方法的正确运用，以达到健美的目的。
