青筍
根據孩子的情況，3歲可以開始，最晚要在上小學前分開。
太早分床睡會影響孩子跟媽媽的鏈接，長大可能會影響親密關係的發展。我見過一個男孩不到3歲就和媽媽分床睡了，幼兒園裡剛開始半年幾乎不跟小朋友主動交流，當老師向他表達愛時，會逃避。老師抱他時，身體是僵硬的。
上小學是一個獨立的過程，相比在幼兒園，剛上小學很多事情是自己處理，有了學習任務，這個時候孩子心理是有一些壓力的，在這個時刻分床，孩子無疑又增加了一份壓力。所以如果上小學前還沒分床睡，那就看孩子情況，過了一年級上學期再分，這種情況可能比較難分，做好充足的心理準備。
開始分床睡後孩子有時也會回來要求和媽媽一起睡，允許孩子這樣，這不代表他沒有分床睡的能力，孩子需要一個過程去適應。
世間所有的愛都是為了相聚，而只有一種愛是為了更好的分離，那就是父母之愛。
80後老奶奶心理諮詢師
一般是建議3歲左右就可以和爸爸媽媽分開房間睡了，不過寶寶從出生就由爸爸媽媽一手帶大，對爸媽有很強的依賴性，尤其是對媽媽。如果3歲開始就強制分房睡寶寶會一開始會失去安全感甚至半夜醒來找不到爸媽會產生恐懼，對身心健康不利於。所以必須有一個適應的過程。就拿我家大寶來說，3歲開始我們就會有意無意的給他說，讓他先不要那麼敏感，然後我們在先房間裡面加了一個小床，讓他在小床上睡一段時間慢慢適應，然後我們再把寶寶的房間按照他的喜好佈置了下，讓他有意識這是我的房間裡面有我喜歡的東西。每天我會陪他入睡等到他睡著了我才離開，這樣在他4歲的時候就能完全分房睡了。寶寶分開睡不宜太早也不宜太晚，一般3歲之前不建議，太晚分開也不行，因為寶寶在3-6歲這個階段已經慢慢有性別意識了。所以3-5歲這個階段比較適合。
煒楓生活館
五歲左右吧
1、上幼兒園中班，孩子已經鍛鍊的有了小小的獨立性，正確的加以引導，比方給他講故事，或者聽故事，等孩子睡著在離開。
2、半夜起來的話，去給孩子蓋蓋被。孩子小時，我是常起來給他蓋。
3、早晨起來可以誇誇孩子，你自己睡是不是不擠？愛怎麼怎麼翻，你好棒啊，可以自己睡覺了！
