茄汁燒全豆,做法簡單,營養豐富,滋味鮮美

茄汁燒全豆,做法簡單,營養豐富,滋味鮮美

茄汁燒全豆

家有凍豆腐,怎麼吃呢?除了白菜燉凍豆腐,還有別的做法嗎?靈機一動,想到家裡其它食材,於是鼓搗出這樣一道菜。版權所有,歡迎抄襲!什麼是全豆?呵呵,指的是菜裡面的各種豆——青豆、黃豆、土豆、凍豆腐。用番茄醬燒,做法簡單,營養豐富,滋味鮮美,家裡老婆孩子吃得不亦樂乎!做菜的樂趣不是吃,是創造,是嘗試,是家人大快朵頤那一刻的欣喜,您說是吧?

原料:凍豆腐、半成品雜菜、土豆、Baked Beans(茄汁烘豆)、鹽、番茄醬、糖、雞精。

做法步驟:

茄汁燒全豆,做法簡單,營養豐富,滋味鮮美

第1步、土豆、凍豆腐切丁洗淨。

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第2步、茄汁烘豆罐頭備好。

第3步、半成品雜菜備好。

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第4步、先蔥花爆香,然後炒雜菜到5成熟。

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第5步、放入土豆丁,炒至3成熟。

第6步、加熱水,大火燒。開鍋後轉小火,加入鹽糖雞精等調味料。

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第7步、土豆7成熟時,加入凍豆腐。小火繼續燒。

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第8步、隨即加入茄汁烘豆,輕輕攪拌,繼續小火燒。

第9步、加入番茄醬和白糖,增加茄汁的鮮美滋味!

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第10步、出鍋裝盤,鮮美!

小貼士:

1.如果不易買到茄汁烘豆,可以用煮熟的黃豆代替。2.為了避免過於酸,記得加番茄醬時加若干白糖。祝您胃口好!


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