明星们都在练，女生们的马甲线，然而理想跟现实还是有很大的差距的
摸摸自己肚子上的一团肉，是不是很打击信心？
今天就整理了一套很费力，但很有效的动作，马甲线？跟着做就行了，根本就不是梦
每个动作15-20次，休息30秒。坚持一个月，性感的马甲线你也能拥有get
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7.
8.
甩肉阶段，不要因为耗费太多体力就犒劳自己，跑去吃高热量的东西哦，这样没效果的
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