熱播劇《歲月可回頭》中白志勇夫妻看得真叫人著急。
第1集開端，妻子景雅很堅決地要和白志勇離婚。白志勇想不通，就因為他愛打牌喝酒，沒能陪景雅看話劇看演唱會，妻子就要離婚。
出了民政局大門，景雅不聽白志勇發牢騷，"要點臉面吧，這是在大街上"。
白世勇不死心，又找到景雅，決心問清楚離婚原因。可是白志勇猜了生孩子、打牌等全部的梗，景雅要麼否定，要麼聲稱不記得，或乾脆來一句"騙子"，再往下追問，就被景雅起身送客。
白志勇這個婚，離得莫名奇妙又憋屈。
景雅主動離婚，卻時不時找藉口接近白志勇，甚至要和他生個孩子自己養。提出復婚吧，她又不肯。
生活中最令人頭疼的就是遇到這種人。他們有什麼話從不直接說出來，只是甩臉子，不理人，鬧分手。而被冷遇的一方摸不著頭腦，完全不知道該怎麼辦。
"就不告訴你"是一種病，叫"作"。折磨自己，折騰別人。
1
你是怎麼把最愛的人"作"沒的
網上一個網友的傾訴：
我和男朋友異地戀，剛開始時感情特別好。每天都視頻，說不完的話。可是沒多久，我就開始 "作"了。
一次，看見他朋友圈發了一個狗狗的照片，我想：他前女友不是也有一隻狗狗嗎？難道？
一生氣就開始不理他。他打電話，不接！給我發微信，不回！qq上抖我，無視。
他天天在微信裡留言，問我怎麼不理他？
我想，你不知道我生氣了嗎？你不知道你錯哪兒了嗎？你要不把狗狗的照片刪了，我就一直不理你。
那幾天我天天翻他的朋友圈，狗狗一直在，就接著不理他，一直冷了他一個多月。
後來想想，當時我要是直接問他就好了，他肯定可以解釋清楚，就不用難受一個多月了。
還有一次，我過生日，他提前一週就問我："你生日那天我去上海看你吧？"
我很開心，可嘴上說"算了，太折騰了，生日每年都過"，男友問道：你真的不讓我去嗎？我說，真的，不用不用。
雖說不用，心裡卻在幻想著，他肯定不會聽我的，說不定到了那天，他突然出現，給我個驚喜！
可是那天，他真的沒來上海，只是郵遞給我一束花。
同事們一臉羨慕，我卻很不開心。他打電話問我："花好看嗎？"我沒好氣地說，你怎麼這麼俗啊，都是玫瑰花，難看死了！
他依然沒生氣：俗就俗，你喜歡嗎？
我說：不喜歡！我不跟你聊了，我要上班了。就把電話掛了，好幾天沒理他。
這種事發生了很多次，直到他說自己"很累"，提出分手。
這個姑娘的經歷，讓我看到了曾經的自己。
年輕時也很喜歡以這種方式嘔氣。每次不理男友時，他就垂頭喪氣地跟在我後面，而我就像一個傲嬌的小公主，昂首挺胸，高高在上。
當然我們的關係只維繫了半年，他就離開了我。
在一段感情中，大家都希望得到對方足夠的的關心和重視。可是有的人出於各種原因，不肯說出真實想法，卻希望對方把事情做到自己心窩裡。
如果對方做的不稱心，自己的想象力就開始發揮，無限度放大不滿，繼而產生憤怒，變得抗拒，並啟動冷戰模式。
明明深愛著對方，卻每個舉動都在表達拒絕。明明一句話就可以解決，非要無休止地折騰。
很多女人在折騰中，暫時獲得了伴侶的高度關注，但是也在對方心裡畫上一道深深的"否定"印記。就像被肆意揮霍的情感賬戶，遲早會有取光的那一天。
畢竟，猜心思過活太累了，沒有誰會無限度地包容你的不可理喻。成年人的愛情，需要的是平等對話的愛人，輕鬆相處的愉悅，而非吃力地拉扯一個孩子。
2
世上最殘忍的行為，叫做冷暴力
弗洛伊德說過：未表達的情緒不會消亡，他們只是被活埋，並將在未來以更加醜陋的方式湧現。
網壇名將李娜，曾經遭受過丈夫姜山長達12天的冷落。
當時她正在德國訓練，比賽臨近時，約好和丈夫在機場見面，然而，丈夫並沒有露面，電話也不接，完全就是失聯的狀態。一直到比賽結束，還是聯繫不上丈夫。李娜不斷打電話、發信息、寫郵件，都沒有人回。最後李娜沒有辦法，跟共同朋友打電話，對方很久很久以後才接電話，告訴李娜，姜山在武漢。
李娜後來才知道，丈夫為什麼會失聯。原來當時自己的狀態不好，而外界認為姜山不再適合當自己的教練，剛巧李娜在西班牙期間聘請了一位新的教練，這讓姜山心灰意冷。
她後來回憶："他後來跟我說，我覺得你已經聘請了以為新的教練，你不再需要我了"。
賽事進行中，自然很需要丈夫的鼓勵和支撐。丈夫不僅不幫持，還在明知妻子多方尋找自己的情況下，十幾天不理不睬，堪稱是冷暴力了。
可以想象當時李娜的崩潰與無助。
不被理睬的人是什麼感受？
一個網友的故事。
他小時候，父親經常跟他說："如果有一個人惹了你，你很生氣，那最好的辦法就是不理他。"
那時，一旦他父親對他有責怪時，就會不理他。無論他怎樣承認錯誤或討好，都得不到任何哪怕是批評的反饋。
他形容那種感覺，就好像溺水了一樣，無法呼吸，外界的聲音都被淹沒，好像要死了。
在親密關係中，不被理睬的一方不管如何努力，就像對著一堵沒有門的冰牆，無論你如何上串下跳，費盡心力，終是毫無反應。
那種心底的挫敗感和被拋棄感，遠遠超過身體的傷害。
這種冷漠，不明火執仗，卻暗箭攻心。
3
表達，是婚姻幸福的根基。
網上一個心理諮詢。某讀者問：我老公總是嫌我笨，做不好家務，嫌我不上進，還愛花錢。
諮詢師：老公這麼對你，那你什麼感受呢？讀者說：很受傷，覺得沒信心跟他過下去。
諮詢師：那你覺得老公嫌棄你的時候，知道你很受傷嗎？讀者說：知道啊，我都跟他吵過，我說你看不下去自己幹啊，然後他就跟我吵。
諮詢師又問：他知道你心裡很受傷嗎？讀者：應該知道吧？我的表情在那兒呢，他看到我表情不高興，語氣不好，很嚴肅，就應該知道我不高興了呀！
你看，這就是很多人的邏輯。
我不開心了，我都表現這麼明顯了，你應該看得到，你不可能不知道。
既然知道了，就應該做出相應的反應，安慰我，對我好，讓我高興滿意。如果沒有那樣做，你就是故意的，你在傷害我，我很失望。
妻子把不滿埋在心裡，暗暗地發酵，怨氣越來越多，到了爆炸的邊緣。丈夫卻一無所知，美美地過著自己的小日子。當妻子的壓力到了一定程度，就是"由量變到質變"了。
反過來，坦誠的溝通方式，會讓親密關係更上一層樓。
電視劇《歡樂頌》中，曲筱綃和趙啟平彼此相愛，卻由於文化、生活方式等不同，分分合合。
第一次分手，曲筱綃找趙啟平復合，趙啟平說自己不想苟且。曲筱綃不明白什麼意思，趙啟平就提出，曲筱綃把兩人合影上傳到朋友圈。
當曲筱綃猶豫的時候，趙啟平笑了：這就叫苟且。上次去找你，讓我意識到，哪怕你沒文化，做事不分輕重，不顧及他人感受，我也同樣會受你吸引。之前我們對彼此瞭解不夠，只能憑感覺發展，但如果要當男女朋友，我不能接受任何形式的苟且。
他還毫不掩飾醋意地問：那天晚上，我見到的那個男的是誰？跟你合影的男人又是誰？
曲筱綃解釋清楚以後，上傳了兩人合影，趙啟平的疑慮打消，倆人開心地複合了。
假如趙啟平內心糾結於"為什麼不公開我們的關係""她朋友圈裡男人是誰"，想當然地揣測答案，繼而憤然離去，誰也不理誰，後果會怎麼樣？
自然是雙方各自痛苦，錯失一段好的感情。
我們總是不擅長表達，以至於習慣了揣測。去肯定，去否定，去反反覆覆，後來變得敏感而脆弱。
其實解決這一切很簡單，放下面子即可。與自己的幸福相比，面子算得了什麼呢？
《非暴力溝通》中說：語言是窗，否則它們是牆。學會表達，是成年人在感情中必修的功課。
4
網易雲中有一句熱評：我們都坦然地表達愛不好嗎？喜歡就說喜歡，生氣了就告訴對方為什麼生氣，做錯事就誠懇地道歉，不要陰陽怪氣地讓人猜你有多愛。試過坦誠後，就不會再願意偽裝。相愛的時間太寶貴了，不能在奇奇怪怪的事情上消磨愛意。
不冷戰，不任性，有話就說，有錯就改。還愛著就好好在一起，不愛了就分開。
願我們都能用舒服的方式去愛，坦坦蕩蕩，清清爽爽，明明白白。
