有些地方不管是否到達，都會心存嚮往，西藏就是這樣！
幾乎每個人都將西藏列為一生必去的目的地之一，而很多早已去過的人，從此以後就一直走在“回”西藏的路上。
來到318國道之前，大多數徒步者都辭去了工作。每個走上川藏線的人都有自己上路的理由。但多數時候，驢友們都希望能通過徒步“挑戰自我”，“找到人生方向”。
希望你也能找到你的方向。
一：徒步進藏新手必讀
1，川藏線，指川藏南線，又稱 G318 國道或川藏公路，乃是中國最美的景觀大道。徒步川藏線全程約 2140 公里，
從成都出發，沿 318 國道一路向西，最終到達終點拉薩布達拉宮。
2，一路上，將經過 21 個城鎮；14 座高山，10 條大江；觀賞到雪山、草原、峽谷，原始森林海子等景色。
3，徒步川藏線安全問題並不大，不存在打劫和狼的危險，高反或疾病可以隨時選擇搭車。
4，徒步一次川藏線要花多長時間？
花費多少資金？如全程不搭車，預計時間和資金。
3，徒步川藏線裝備預算如何分配，怎樣挑選品牌？
4，徒步川藏線 98%的淘汰率，你路上將要面對的問題，以及各個階段心理變化。
二：徒步裝備清單
1,裝備的輕量化和舒適度建立在經濟基礎之上。 2，裝備優先級：鞋子→揹包→帳篷→睡袋。
徒步裝備清單：
註釋：參考以最低價格表示，+代表無上限。低於參考價格不建議購買，預算充足應該選購
更好的裝備
三：徒步注意事項
1，徒步要循序漸進，先慢後快的原則，切忌前期高強度的猛進。
2，登山杖的合理使用，可以減少至少 22%腿部和膝蓋關節肌肉的力量。
3，30 分鐘休息 5 分鐘，不必卸下揹包，1 小時休息 10 分鐘，可放下揹包。
4，徒步要多吃多喝，以少食多餐為原則。飲用水可以適當添加鹽分。
5，登山包打包原則，自下而上：（底部）較輕--（中部靠外）輕--（中部靠背）
較重--（頂部）輕。
6，揹包儘量不要外掛裝備，物品的晃動造成揹包的移動，會對肩膀造成傷害。
7，鞋子穿好後，至少留有 1 個指頭的空隙，以免腳步腫脹沒有空間，沒有到達
目的地，休息時不要鬆開鞋帶脫下鞋子。
8，提前鍛鍊，打包好裝備每天步行，可以提前適應揹包重量，以及鞋子磨合。
四：川藏線徒步沿途路書(里程僅供參考)徒步須知：
1，因個人體能和天氣因素不同，沒有規劃標準的徒步路書，請每天依據自己的體能和天氣
來規劃當天的行程。
2，如有城鎮補給，請至少攜帶 2 天的補給，1 包壓縮餅乾壓包底，飲水無論什麼情況留有
半瓶。
3，人身安全列入第一要素，如有身體不適，或者缺水少糧，可以攔車求救。
4，上山下山如果有近路，可以抄近路，但是切記注意安全。
五：63 天行程安排（里程僅供參考）
（不含沿途修整時間）
一：因個人體能不同，所遇天氣變化不同，以下行程僅供參考，具體以路上實際情況為準。
二：切勿趕夜路，翻不過埡口，請及早在山底紮營，以免懸崖路段，找不到紮營點。
勇闖川藏線，缺氧不缺信仰。
在川藏線上，渺小個體與險惡的自然環境帶來的困難，出現了巨大的落差。有意思的是，在徒步者看來，這個落差越大，就越會得到大家的崇拜。
其中的道理並不難懂，因為這在他們眼中象徵著徒步的“純粹”： 個體越渺小脆弱，騎行條件越艱難，騎行的本質就越純粹，成不成功就都看他自己的能力和運氣了。這才是一場真正的考驗。
在迷茫和錯亂中，人們亟需一個座標來確定自己的位置，這也是為什麼那麼多人想要“尋找自我”。
在這條路上，只有大自然和你自己。走完全程對自我內心和體魄的挑戰，能讓人看清在茫茫天地間自己生命的重量。這種不含雜質的、純屬於自己的“力量”很容易讓人清醒地認識自我。
陌生人，我們，路上見~
