姜文说：卖笑的中年，节操碎一地，还有散了一地的烟火！
网络段子更是说：人到中年，就是好像一部西游记：悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧一样絮絮叨叨！更要命的是离西天越来越近了。
不可避免地焦头烂额，身不由己或一不小心就坠入中年油腻的万丈深渊了。当起家里家外两片天的女人们更是首当其冲沦为中年油腻大妈一簇。
让人惨不忍睹，讨厌到呼吸都是错，有谁会"比起你年轻的美貌，更爱你那饱受岁月摧残的容颜"呢？
中年人被规律地拎出来吊打，差不多就是因为生理性变胖，心理性不肯再成长，年长的人比自己有钱，而年轻的人比自己清爽，所以不可避免由内而外地酸。
加上现代传播的效率，中年人的保温杯和日渐往后的发际线，都成了秒懂的梗。
而人到中年的女性，生活充满了柴米油盐，有干不完的家务活，说不完的家长里短，一直在涨的物价……于是她们开始对生活失去了理想，最可怕的是她们自己根本没有发觉。尝尽生活八面来袭
的兵慌马乱，被一地鸡零狗碎搞到身心俱疲的油腻中年妇女都有哪些标志呢？
1.话唠一般喋喋不休碎碎念。
话题逃不开家庭带八卦。先杨二嫂般不厌其烦或血泪控诉或带点自视优越叼叼自己的老公婆婆孩子亲戚，然后开始飞短流长地八卦张家长李家短那些虚虚实实的事儿。并对年轻的女性往往都带有偏见，要不扮深沉爱搭不理要么装牛逼好为人师。
油腻的中年妇女，还有一显著特点：喜欢炫耀，和别的女人攀比。
为什么喜欢炫耀呢？因为她们想通过攀比来获得优越感。有钱包装，没钱也要假装！喜欢穿金戴银欲呈现珠光宝气的暴发富婆气质。喜欢在人前攀比谁家的孩子够好，谁家的不够好，甚至喜欢攀比谁家老公有钱官位高能耐大，炫自己买的名包名车华服别墅……
3.被莫名的焦虑情绪围绕。
进入上有老下有小的中年生活，想不焦虑都难！有人说，中年人是死都不敢死的年纪。作为妈妈，管好孩子就已经快要耗尽身体里最后一丝仙气，除此之外，自己的父母和公婆身体也越来越不如从前，这个时候才发现，老人不生病，孩子听话，老公不找事儿，就是中年女人最想要的幸福。
该如何摆脱油腻，过好后半生呢？众所周知，身体不油腻，从锻炼开始。精神不油腻，从读书开始。
人都是视觉系动物，所以对自己的形象负责，就是避免成为中年油腻妇女的第一步。
永远不要放弃变美的可能性，尽量活得精致一点。女人活得精致，这是女性的尊严。你的容貌就是你生活的模样！所以管理好你的身材，保持健身好习惯吧。
一个身材都管理控制不好的人如何掌控人生呢。管住嘴迈开腿，别做那种人家几口就饱，你吃饱还要撑几口的馋嘴女人。而健康的身体是人生最大的资本。也许，你和成功之间真的差的只是一幅健康的身板。
2.拥有赚钱的能力，才会有过得开心的资本。
哪怕有人富养你的生活，也别忘记了富养你的能力，全职主妇是世界上风险系数最高的职业！""养你一辈子，我负责赚钱养家，你负责貌美如花……"皆是世界上最毒的情话。经济基础决定上层建筑。掌心向上伸手找别人要钱用的女人是没有底气的。自己能赚钱，才是成产力。女人想要过的开心，就永远不能失去这个能力。 虽然油不油腻和有钱没钱，二者没有必然的关系。但是，财务上的困难和生活中不可预知的意外事件，会影响着一个人的独立、尊严和自由。
当你赚到很多钱，你才可以给自己安全感。不要把安全感寄托到别人身上。有钱有自由，没钱没自由。现实就是这么残酷。而30岁还在单身的女子，更是需要经济的独立，毕竟没有什么事情是用钱不能解决的，素颜不够美就花钱去保养，身材不够好就花钱去健身，知识不够丰富就花钱去学习，见识不够宽广就花钱去旅行……
3.热爱阅读，永不停止学习。
新世纪的主人就是拥有学习力，贯彻终身学习理念的人！而阅读，让我们离美更近！
无论中年女人的生活有多苟且不堪，你都可以活得不油腻，活得清爽！
尽管人世千般苦，苦苦不相同，但生活是十分之一发生在你身上，百分之九十是你如何回应的。不要问自己：世界需要什么；问问自己是什么让你活着。然后去做那个。因为世界需要的是活着的人。萧伯纳言：人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。悲剧将人生的有
价值的东西毁灭给人看，喜剧将那无价值的撕破给人看。而这部剧的主角——我们每个人有两个我,一个在黑暗中醒着,一个在光明中睡着。人生无非两种痛苦，第一是想得到的得不到，第二是得到的不想要。
如果你忙忙碌碌稀里糊涂过了前半生，错过太阳，就不要错过月亮与星辰了！ ，请记得做人要姿态好看。前半生吃一暂，后半生长一智！不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。
要明白生活永远不可能像你想像得那么好，但是也不会像你想像得那么糟。记得做生活真正的英雄，在认清生活真相之后依然热爱生活。
就像饶雪漫说的那样，纵然自己是一朵半途而废的花,绝望之后依然等待开放！
就做一朵艳不求名的陌上花吧，不妖不香，沧老天真。淡淡开在自己的园中，不嫌孤独寂寞，不嫌稍微有了荒凉秋色的颓然，在月光练白的如水秋凉中，开给自己看。别人欣赏或者不欣赏，无所谓。
没人希望自己的人生满满的油腻，改变只需要从现在开始。
告诉自己每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。生活，我们必须带着镣铐起舞！
愿你走上自我救赎之路，面对粗糙平庸的世俗生活，拥有把生活过好的能力，去摆脱油腻！愿你永远温暖纯良，不舍爱与自由，心有欢喜过幸福有趣的清亮人生！
女人课堂闺蜜写作团 千里与千寻
