愛美之心人皆有之，尤其是女生更是對自己的顏值要求很高，每天早上都要對著鏡子看半天，上班時候是不是拿出鏡子看看自己的臉，所以臉上沒有痘痘是女生最重要的事，反而很多女生確實對痘痘無可奈何，怎麼辦呢？小編今天就位大家講一下關於痘痘的那些事。痘痘的出現其實是內分泌失調的結果，而內分泌失調大多數是生活上有壞習慣所致。如果想讓痘痘越來越少，就來看看那些壞習慣你中招了。
1.喜歡吃油炸高熱量食物或者垃圾食品。
很多女孩子喜歡吃油炸類高熱量食物，比如薯條，炸串，辣條一類的，往往都是嘴巴過癮了，臉蛋買賬，這些食物使體內毒素迅速增多，這時候臉蛋長痘痘也是身體一種排毒方式。
2、不喜歡喝水
都說女生是水做的，一個好的皮膚對於一個人來說太重要了，一般喜歡喝水的話，皮膚的水潤度還是可以保證的，但是不喝水的話，身體都有明顯的反應，尤其這個季節皮膚乾燥，嘴唇也會很容易變幹。
平時多喝水不只是對你的身體有好處，可以增加你的新陳代謝，同時可以緩解你的身體乾燥，使你的皮膚變的水潤舒服有彈性，減少皮膚問題的產生！
3、作息不規律
晚上不僅是人們皮膚進行自我修復與更新的黃金時期，也是身體裡的各個臟器休息，排出體內毒素的黃金時期。如果我們生活作息不規律，經常熬夜，身體內的各個部位在本該休息的時間進行工作，容易導致體內的毒素無法排出，臉上就會有痘痘出現。
4、飲食偏辛辣、油膩
我們日常生活中接觸到的蔥、姜、蒜等都屬於辛辣刺激性食物，食用時一定要控制好量，不能過多。辛辣刺激性食物容易使皮膚下的毛細血管擴張，給身體各部位造成一定的刺激。另外，經常吃油膩食物也是導致痘痘的主要原因之一，油膩食物具有較高的脂肪，不易消化，會給腸胃造成較大的消化負擔，導致體內內分泌紊亂。
5、經常擠痘痘
在你的皮膚敏感或者是有痘痘的時候，還有不管什麼粉刺閉口都不要再手賤的擠痘痘了，只會把你的皮膚變的更加糟糕，不僅不會使你的痘痘消失，反而會加重你的皮膚情況，更會導致感染的情況！不要手賤的再擠痘痘了！
長痘的原因有很多，但歸根到底的原因就是堵塞毛孔，代謝廢物排洩不出，輻射、熬夜都會加重痘痘。清潔不當，用手擠等都會讓痘痘再次發紅。但是並非不能改善，要使用草本配方的祛痘產品，不添加激素，痘痘才能改善。
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