大肚腩 有可能是你的腸道細菌過多 趕緊清理吧

類似於糖尿病這樣的疾病會影響腸道的肌肉,導致腸道溫度高於正常水平。吃完幾小時後,你覺得肚子脹得脹鼓鼓的,以至於你的褲子不想再扣上釦子了嗎?如今,這種情況似乎越來越普遍了,人們的胃都是平直的,但到了最後,卻有一個相當大的肚子。

任何類型的腹部腫脹,即使不是過度,都可能表明腸炎。如果你的腫脹伴隨著氣體或膨脹的症狀,它可能表明你正遭受著某些食物的敏感性,或者是細菌感染,導致腸道溫度上升。這被稱為小腸細菌過度生長(SIBO)。

SIBO是什麼?

大肚腩 有可能是你的腸道細菌過多 趕緊清理吧

當正常的平衡被打亂,腸道細菌開始大量繁殖時,腸道細菌就會過度生長。這為什麼會發生?很多時候,人們吃的是高碳水化合物、精製食品、酒精、加工食品等等。這些食物也可以用來餵養細菌和分解脂肪酸,導致氣體和腹脹。

另一種細菌也可以在身體有機會使用膽汁之前分解膽汁,導致脂肪和腹瀉的吸收,隨著病情的進一步發展。最後,第三種細菌會產生毒素,破壞小腸的內壁,防止身體吸收它所需要的營養物質。

小腸細菌過度生長的10種跡象是什麼?

大肚腩 有可能是你的腸道細菌過多 趕緊清理吧

小腸細菌過度生長的症狀非常普遍,很容易被誤認為是其他疾病。如果你有以下的一個或多個,最好諮詢你的醫生。

1. 氣體。

2. 腹脹。

3. 脂肪吸收不良。

4. 食物不耐受乳糖、谷蛋白、咖啡因、果糖等。

5. 腹痛或抽筋。

6. 消化問題如便秘。

7. 腸易激綜合症或炎症性腸病。

8. 慢性疾病如疲勞、糖尿病、纖維肌痛、自身免疫性疾病、神經肌肉疾病等。

9. 維生素和礦物質缺乏,尤其是維生素B12。

10. 腹瀉。

是什麼導致了細菌過度生長?

大肚腩 有可能是你的腸道細菌過多 趕緊清理吧

腸道細菌的過度生長髮生在某些物質與消化過程相沖突的時候,消化過程的任務是把細菌帶到結腸的最終目的地。腸道內神經或肌肉的損傷會導致細菌留在小腸,從而導致SIBO。糖尿病等疾病也會影響腸道肌肉,這是SIBO的另一個風險因素。

其他可能導致腸道細菌異常聚集的原因是腸內的物理障礙,如手術或克羅恩病的疤痕。改變腸道菌群的藥物如抗生素、抗酸藥物和類固醇也會導致SIBO。最後,正如我們已經提到的,造成這種狀況的主要原因之一是精製食品、酒精、碳水化合物、糖等的消費。

腸道細菌過多危害遠遠不止於大肚腩,中醫講腸道主肺和心,腸道不好了心臟和肺部就會出現問題,想想人體的細菌過多,帶來的後果還是蠻可怕的,例如女人臉上長些斑點,便秘等症狀都會接踵而至,趕緊清理清理你的腸道,還給自己一個健康的身體。


分享到:


相關文章: